生宝宝的时候，很多孕妈都选择顺产，一般往往都要经历侧切或撕裂的情况。很多孕妈担心侧切会影响以后的夫妻生活，哪怕顺产已经疼得满头大汗，依然不想侧切。
有少部分的孕妈，分娩的时候比较顺利，没有经历侧切或撕裂的情况。
「侧切」或「撕裂」哪个对产后生活影响更大?
德国一位医生在柏林做过一个调查，1600名产妇，其中只有11%的宝妈，表示生产时有侧切或撕裂的情况后，产后的夫妻生活受到了影响，同房时有疼痛的感觉。
从调查结果上我们可以看出，顺产时侧切或者出现撕裂的情况，对夫妻生活有影响的概率也比较低。
但还要看具体的情况，例如：
1、缝合情况
特别是撕裂伤，缝合起来比较麻烦，比如III度和IV度的撕裂伤缝合不好，真的会影响到以后的生活，比如大便出口都变大了。
2、伤口感染情况
比如侧切一般十天就好了，但是中间如果感染的话，还是治疗，可能还会再次把伤口打开来消毒，扩创消毒，而这也会影响到伤口愈合的时间，可能会一个月后才慢慢好的。
一般来说只要愈合了都不会影响以后的生活。
3、孕妈妈自己饮食方面
有些妈妈产后大鱼大肉地吃，青菜水果吃得少，导致自己出现便秘的情况，而产后便秘也会容易出现伤口污染，引起感染的发生。
4、孕妈妈是不是瘢痕体质
如果是瘢痕体质的妈妈，那么伤口的愈合就会慢很多，这样更需要细心的呵护才可以。
孕妈妈产后恢复需要注意四点：
1、做好清洁，防止感染
分娩完之后，宝妈体内会有大量的恶露需要排除，对于顺产时侧切或出现撕裂的，需要特别注意做好清洁，才能更利于伤口的恢复。
2、避免做用力下蹲动作
刚拆完线的几天内，特别需要注意避免用力下蹲，方便时最好坐在马桶上，以防止伤口裂开；
产后一个月内，尽量避免提举重物，或者一些耗费体力的劳动；
产后6周内，避免夫妻同房。
3、饮食
产后要多吃些清淡容易消化的食物，多进食一些富含蛋白质、热量丰富的食物，保证营养的充足，同时也避免出现便秘，造成伤口的再度撕裂。特别要注意不能吃辛辣、生冷、油腻或太咸的食物，这个阶段的肠胃功能相对较弱，这类食物容易对身体造成刺激。
4.多休息
产后宝妈可以等身体恢复一些之后，适当的下床走动，要避免动作幅度过大的运动。多休息，对伤口的恢复更有好处。
无论选择哪种生产方式，产后都需要特别注意，保证身体能早日恢复，成为可爱健康的宝妈！