我们知道，吸引能危害身体健康，女性在备孕期间，尤其是在促排期间，一定要改掉这些不良习惯(如熬夜、酗酒、饮食不规律、不良心态等)。
长期熬夜会改变身体原有的生物钟，继而导致内分泌系统紊乱，这会扰乱女性正常的月经周期，使排卵功能出现障碍；酒中乙醇成分会降低卵子活性，影响卵子质量；而饮食不健康、营养不均衡也是导致卵子质量不佳的主要原因；若女性长期处于紧张、压抑的状态，同样会使内分泌失衡，导致月经周期紊乱，进而影响到卵巢的正常排卵功能，致使排出的卵子质量非常差。
长期有吸二手烟史，做试管婴儿可以实现好孕吗？
1.从当下开始杜绝二手烟
远离吸烟的环境，尽量在没有吸烟的场所活动，在家要经常开窗，保持通风透气，及时清理室内的烟叶残留物，避免烟草中的有毒物质侵害身体。恒健表示，女性在日常生活中要避免熬夜，保证充足的睡眠；远离电磁辐射和有害化学物质；每天坚持至少半小时以上的有氧运动；饮食上可多吃蓝莓、草莓、鸡蛋、牛奶、豆制品等抗氧化和高蛋白食物，富含维生素和铁元素的食品也需适当补充；舒缓压力、放松心态，维持一个平和的心态。
2.科学促排/取卵，获取优质卵子
先根据女性的年龄、卵巢功能、基础卵泡数量及雌激素水平等方面制定专属的促排方案，然后在医生监管下开始促排，用yao期间通过多次B超与验血检查，掌握卵泡的发育情况。
获取优质成熟且数量充沛的卵子，比较关键的一点是：在恰当时机进行取卵。当卵巢内至少有1~2个卵泡直径≥18㎜、2~3个≥17㎜时注射破卵针(HCG或Lupron)，一般情况下于36小时后进行安全无痛取卵。
3.基因检测技术，孕前优生把控
运用泰国试管婴儿技术使精卵结合，并将受精卵培育至第5天形成囊胚；接着使用PGS/PGD技术对囊胚进行基因检测，筛查囊胚的染色体数目与结构，判断染色体是否存在异常情况，以及对基因突变点进行诊断，有效避免200多种遗传性疾病对后代的影响。
4.囊胚移植与保胎
移植前，先对女性的子宫进行超声检查，只有在子宫内环境处于理想移植状态(子宫内膜厚度达到8~12㎜、质地松软、血流丰富、细胞分裂良好且激素水平均衡)时，根据客人的生育需求将健康囊胚植入母体子宫合适位置。