女性怀孕后身体上会出现各种变化，体重增长、肤质变差、头发脱落、身材发福，最让人头疼的就是长妊娠纹，但生活中我们会发现这样一类人，她们的肚子好像被天使亲吻过，整个孕期一点纹路都没有，即便已经怀孕8、9个，肚皮上依旧白皙光滑。同样是怀孕，在长妊娠纹这件事上，差距为何这么大？同样是怀孕，有些人的肚子上为啥一条纹也没有？做好这些你也行！
“你的肚子这么光滑，是涂了什么东西吗？”
文文怀孕5个月，孕前一直有运动的习惯，为了不让身体素质退化得太严重，她专门报了个孕妇瑜伽班，每周都去两三次。
最近文文在瑜伽班上碰到个孕妈，不仅长得漂亮，气质也好，关键是那孕肚，都已经很突出了，却一点纹路都没有，下课后好几个孕妈都围着她，向她请教保养的方法。
孕妈A：“你这肚子有7个多月了吧，也太光滑了，怎么保养的啊？”
孕妈B：“我身边怀孕的朋友像你这么大肚子都开始有裂纹了，真羡慕你。对了！你肚子这么光滑，是涂了什么东西吗？”
文文：“就是就是，跟我们说下你怎么保养的，胎儿一天天长大了，真担心会像有些孕妈那样长一大堆妊娠纹。”
这位孕妈回答：“很简单啊，就平时闲的时候按摩一下肚皮，皮肤比较干燥的时候会用一点润肤油，按摩效果会加倍，然后就是适当的运动和不要吃那么多就好了。”
其实妊娠纹的出现主要与个人体质和孕肚增长有关，比如有些人皮肤弹性差，怀孕后腹部隆起的速度比较快，那么这样的情况下，组织断裂的可能性就会增加，容易出现纹路，而有些人皮肤弹性比较强、延展度高，怀孕后腹部隆起的速度又没那么快，皮肤不断适应了这种拉伸，肚子上就不容易出现纹路了。
想避免妊娠纹，要从预防入手！
1、合理摄入，拒绝过度补充
不光是孕肚隆起，孕期发胖也是导致妊娠纹出现的一个原因，为了避免纹路出现，建议孕妈们生活中合理安排饮食，尽量避免体重增加过快，腹部皮肤所承受的扩张力变小了，也就预防了妊娠纹的出现。
2、适当运动，增强皮肤弹性
运动可以激活身体各方面组织，包括皮肤、肌肉也是如此，女性在孕期坚持运动，可以让皮肤组织保持在较好的状态上，皮肤弹性提高，当孕肚隆起时，皮肤可拉伸的程度就会增加，扩张不容易达到极限，也就避免了纹路的产生。
3、经常按摩，改善皮肤状态
运动是针对全身进行的，按摩则是针对腹部皮肤的，经常对腹部进行按摩，可以改善皮肤状态，降低紧绷感，舒缓状态下皮肤受到拉伸，就不那么容易出现裂痕了。
看到这里大家应该明白了，妊娠纹重在预防，整个孕期都要提高重视，为了自己光滑白皙的孕肚，从怀孕那一刻起开始努力吧！
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