产后妈妈坐月子，比较关注的，一方面要补气血，另一方面就是奶水充足。而代茶饮就成了很多妈妈的选择。
推荐《黄芪黑枣茶》
黄芪
补气固表、利水退肿、托毒排脓、生肌等功效
黑枣
补中益气，养胃健脾，养血壮神，润心肺，含有丰富的维生素，增强体内免疫力的作用
做法：
黑枣吃多了会涨气，一天吃10颗左右较好。
取黄芪20g,水煎后饮用。
巍阁温馨提示：
黄芪是可以泡水喝的，不过一定要刚烧开的开水，那样才能够泡出药味，不过最多也只出十分之三四的药效，有点浪费药材，建议以煎煮为主那样效果更佳。
坐月子除了月子茶，多喝白开水也是很重要的。因为在生产过程中，妈妈们出了大量的汗，同时也流失了一定的血，补充充足的水分可以恢复平衡流失的部分。记住是温开水而不是凉白开哦，这一点要非常注意的。