相信很多妈妈都是上班族,或者在家里也是忙个不停,但是辅食再忙也要给宝宝做,你说对不对?
随着宝宝年龄慢慢增长,宝宝的辅食也是一日三餐,除了每天必须补充的配方奶粉,辅食必须要按时吃。
从宝宝7个月的时候,辅食已经可以吃两餐,午餐与晚餐,8个月的时候,早餐也要好好吃起来。
6个月-1岁的宝宝,每天给宝宝吃配方奶粉也不能小于600毫升,1岁到2岁每天的奶量500毫升,2岁以上,每天奶量300毫升,这点妈妈一定要记住。
有些妈妈到了宝宝1岁以后,就认为吃辅食就可以,就不给宝宝喝配方奶粉,这样是不行的,这个我就不多说了,相信很多妈妈也应应该知道。
宝宝从6个半月以后,其实就可以吃面条,不过这个时候,宝宝比较小,妈妈煮好的面条要打条泥,再加上蔬菜泥给宝宝食用。
到了宝宝7个月之后,也可以慢慢添加颗粒面了,很适合小宝宝,8个月以后,更加要开始锻炼宝宝的咀嚼能力,不用认为宝宝还小,什么都吃不到。
这是你认为的,宝宝从8个月的时候,就不要再吃米粉,这个我以前也说过很多次,要给宝宝吃粥,吃面条,到了宝宝大一点,就可以吃稀饭之类的。
今天介绍的辅食,蔬菜鸡肉面条,这种程度适合1岁左右的宝宝,如果是小宝宝,可以切碎一点,也可以食用。
蔬菜对于每个宝宝生长过程中都必不可少的,特别有些妈妈说,宝宝总是不爱吃蔬菜,就爱吃肉肉,这样不行的,很容易导致宝宝积食。
宝宝从6个月添加辅食之后,蔬菜就是最开始给宝宝添加的,肉也要7个月以后才慢慢开荤。
如果宝宝单独不喜欢吃蔬菜,妈妈可以试试这样做,我今天用了胡萝卜与香菇,首先胡萝卜含有大量的维生素A,相信这个很多人都知道,这个维A可以促进孩子视力的发育,保护孩子的眼睛有着很大的帮助。
至于香菇,含很高维生素D,维生素D在身体里面,可以帮助宝宝身体里面对钙的吸收。
所以蔬菜里面都富含各种各样的维生素,宝宝生长过程都是很重要的。
除了蔬菜,我还加了鸡肉,可以补充蛋白质和热量,鸡肉富含蛋白质和氨基酸,消化率高,易被婴儿吸收,具有增强体力的功效。
好了,下面就说说今天的辅食,蔬菜鸡肉面条的做法如下:
1:准备好材料,胡萝卜,香菇,鸡肉,妈妈们也可以用自己喜欢的蔬菜
2:胡萝卜去皮之后,切成小粒,如果宝宝小的,记得要切得更碎一点,我这种程度,适合1周岁以上的宝宝,然后放进辅食锅里炒热
3:胡萝卜炒得差不多的时候,放进香菇粒与鸡肉粒,一起炒拌
4:炒拌完了,加上适量的清水,这样的汤底就做好了,真的超级美味,一岁以上的宝宝,可以适量地加一点食用盐
5:水开了,把面条放进去,直到煮熟为止
6:好了,一碗营养又美味的宝宝晚餐就做好了,是不是很简单,这样做,宝宝也是很爱吃,一大碗吃光光
好啦,今天的辅食蔬菜鸡肉面条就介绍完毕了,大家学会了吗?做法都是非常简单,一看就会,妈妈们,有时间一定要给宝宝做起来,让我们的宝宝都成为一个健康的小吃货。
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