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由于工作原因，大部分明星都是晚婚晚育的。在这样的大背景下，许多女明星都可能错过最佳生育年龄，成为“高龄产妇”。我们都知道高龄产妇生产会面临较大的风险，殊不知高龄产妇想要顺利怀孕也不是简单的事情。
林依晨虽然看起来童颜不老，实际上她也38岁了，已经进入高龄产妇的行列。从19年开始，林依晨就推掉工作专心备孕，但努力三年却没有结果，可见高龄产妇备孕也不是简单的事情。她自己也说到，可以尝试的方法都试过了，听着都让人很心疼。高龄产妇备孕是需要谨慎对待的事情，想要成功受孕，得重视这三个方面的事情。
高龄产妇备孕，这三方面要重视
1、孕前身体检查
备孕之前，夫妻双方最好做全身检查，了解一下双方的健康状况，排查是否有不适合怀孕的症状。这样能及时排除一些疾病隐患，才能孕育出健康宝宝，不会留下遗憾。
2、生活习惯调整
怀孕需要健康的身体，所以在备孕期间，高龄产妇最好要及时调整生活习惯，如日常作息、饮食等都要好好地调理，补充营养，少吃生冷辛辣食物，避免熬夜等不良习惯。
3、摆正心理状态
怀孕都不是简单的事情，高龄产妇面临的困难会更多。高龄产妇可能面临受孕难、失败率高、流产率高、畸形儿等问题，产妇如果总是担心、考虑太多，这样反而不利于成功受孕。
高龄产妇备孕难度大，原因有这些
跟年轻产妇比起来，高龄产妇的备孕历程艰辛了许多。为何高龄产妇备孕难度大？背后的原因主要是这些，高龄准妈妈可以了解一下。
1、卵巢功能退化
女性的卵巢也是会衰老的，卵巢的衰退是无法阻止的。过了35岁之后，女性的卵巢功能会明显下降，37岁之后衰老速度会加快。而卵巢又是孕育生命的重要场所，卵巢衰老就会导致受孕更难。
2、卵子质量不好
由于工作原因，部分女性的生活作息和饮食习惯不好，甚至出现吸烟、喝酒等不良嗜好，这些都会影响到女性体内卵子的质量。卵子质量不好容易会导致胎儿发育不健康，出现畸形儿的问题，不利于孕育健康宝宝。
3、生育压力太大
因为年龄大了、周边家人总是在催促，高龄女性在生育方面会有较大的心理和精神压力。但压力太大会影响女性的身体激素分泌，这也会影响到怀孕，导致受孕成功率降低。
备孕之路不容易，高龄产妇要有准备
备孕是漫长的过程，也是艰难的历程，高龄产妇要面临的困难会更多。所以，在备孕这条路上，高龄产妇更要做好准备，这样才能顺利当上妈妈。
1、体检要做好
产前体检是重要工作，产妇要跟丈夫一起做身体检查，有问题就及时治疗。通过体检来排除病史，以最好的身体状态来备孕，减少畸形胎的概率。
2、心态要调好
高龄产妇成功受孕不简单，容易出现流产、畸形胎的问题，所以高龄产妇要摆正心理状态，不要给自己太大的压力，保持轻松心态，高龄产妇成功受孕的概率会更高。
3、远离坏环境
不良的生活环境会影响产妇的身体，高龄产妇更需要多注意，要远离坏环境，如吸烟、高辐射的场所。抽烟、喝酒都可能影响备孕效果，所以夫妻双方在备孕期间要远离这些不良影响因素。
备孕是幸福、重要的过程，这其中也难免会有艰辛，而高龄产妇面临的困难会多一些。虽然受孕困难，但只要好好地准备，高龄女性也能成功升级当宝妈。所以，高龄产妇要用科学的方法来备孕，提前做好身体检查、补充叶酸和营养，调整好生活习惯和心态，不要顾虑太多。
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