有些人在思考或者紧张等时候
会无意识地去咬手指甲
甚至有些人从小到大
都没剪过指甲
全靠自己“啃”
你有没有这种习惯？
但其实咬指甲这个习惯
隐藏着大问题！
有人甚至因为咬指甲
导致感染 最终被截肢！
为啥有些人沉迷咬指甲而无法自拔？
难道指甲真的很“好吃”？
下面频频就带你了解下
咬指甲背后的真相
1为啥有的人爱咬指甲？
咬指甲也称咬指甲症或咬指甲癖，一般指反复咬指甲的行为，一般为3-6岁儿童多发。
大部分儿童随着年龄的增长，这种习惯会慢慢消失，但不排除这个习惯会终身相伴一些人，难以戒掉。
缓解内心的紧张和焦虑
对于一些孩子来说，咬指甲能缓解紧张和焦虑的情绪，久而久之就成了下意识的行为。
分散注意力
有的孩子第一次咬指甲可能是由于饥饿或身体不舒服，为了分散注意力而咬指甲，结果意外发现没有那么难受了。以后每当有类似情况出现时，都会不自觉地通过咬指甲来分散这些不适的感觉，从而形成习惯。
口唇期没得到满足
根据弗洛伊德理论，0~1岁这个年龄阶段为口唇期，主要通过口唇活动探索世界及满足心理的欲望。如果这一阶段没得到满足，长大后就容易出现嘬手指、咬指甲等行为，来弥补口唇期未被满足的心理需求。
2咬指甲的危害有哪些？
咬指甲的危害01引起感染
对于小孩子来说，手部经常接触外界，他们出于好奇会东摸西抓。因此，指甲中容易藏污纳垢，如细菌、寄生虫等。当孩子咬指甲时，病菌会借机进入口腔引发感染，导致肠炎、痢疾、蛔虫病等。
除此之外，咬指甲还会对手指周围皮肤造成伤害，这样会使细菌更容易入侵，造成指下感染等。
02指甲畸形
经常咬指甲，会造成指甲周围组织损伤，使甲板缩短，周边不整齐，甲板板面粗糙，失去原来光泽，造成指甲停止生长等。
03影响性格
如果孩子咬指甲时经常被家长批评，或者被同学取笑，容易产生自卑感，久而久之会对性格和心理健康产生负面影响。
3如何戒掉？
寻找原因
想要戒掉咬指甲的习惯，就要从根本上找到咬指甲这种行为习惯的触发点。
比如是在焦虑的情况下容易发生还是出于无聊，通过长期观察找到原因，从而有针对性的对环境加以改善。
正向强化激励
当孩子咬指甲时，家长如果指责、强行制止甚至是惩罚，通常收效甚微。正向强化不失为阻止儿童咬指甲的好办法。注意观察孩子没有咬指甲的那些时候，比如在画画或者玩玩具，那么及时表扬孩子当时正在做的事，适当给予奖励。
借助外力
如果主观引导未能见效，也可以尝试借助外力的方法。小孩子可以通过在指甲上涂上苦瓜汁或其他苦味的东西，通过咬指甲会产生不愉快感从而减少咬指甲的频率。
还可以通过及时修剪指甲或者直接带上手套等方式阻止咬指甲行为发生。
必要时进行专业治疗干预
如果在尝试了前面几种方法后却没有任何好转时，可以向专业的心理医生等寻求帮助。此外，若已经出现指甲病变，如停止生长、周围感染等情况，则需要及时去医院就诊，如有必要进行药物治疗。