作业太多了！很多学生为了应付作业，积累大量愤怒的情绪，进而对抗父母，而父母反过来也会挤压孩子的情绪。最后，写作业变成了负向死循环。
学生到底该如何打破"作业困境"？针对这个困扰学子已久的问题，中国家庭教育专家、双动力教育模式开创者、优实力教育创始人、动力学社APP首席导师姜囡囡做了详细分析。
以下为姜囡囡演讲节选：
一个题目，做3次完全足够！
对学生来讲，学习有三个重要的环节：一，课堂上记笔记；二，课下做作业；三，通过考试来验证学习的状态。其中，做作业的目的是让你们巩固和复习所学的内容。
由于是巩固复习的一种工具，因此，作业的量是非常重要的。从心理学的概念来讲，过度学习可以让知识得到强化，而3是一个最佳的重复数字。
一个东西学一次，也许量不够，学两次量不够，假如说有三次的重复，就是一种过度学习。达到3次的过度学习，就能让学生把知识记下来。如果你们善于总结规律的话，三次基本就找到了这个知识点的规律。例如一个生字写三遍，一个单词写三遍，基本上就可以掌握了。
写作业切忌囫囵吞枣
现在的学生，习惯于做大量的作业，但这就会变成囫囵吞枣，都变成应付甚至是抄答案的过程。
在写作业的时候，以一个知识点能够第三遍把它记住为准，三道以外的，你可以选择做还是不做。
如果作业占用了你大量的时间的话，很大程度会变成形式主义。所以你需要告诉家长，所有的时间都安排作业，只会让你觉得很疲惫，学习效率会很差。
作业不能专攻难题，阶梯状学习最有效
自信是学习的前提，对于学习困难的学生，要有阶梯状的去写作业，让自己逐渐增强自信，不要刻意去做一些很难的题。
不要害怕被老师批评，只要你做一道题，有一道题的效果，老师也一定会看到你的优点。即便作业没有做完，老师也是可以理解的。当然这个前提是你要100%的努力，能做完就做完。
你要不断的给你自己去创造一个好的学习氛围，每天先做自己最喜欢最擅长的科目，找一找自信，再做一下自己薄弱的环节，不断的帮自己找到成功的体验。
如果做到以上三步，做作业就会是一个非常喜悦、非常轻松的过程了。