“快点起床了，再不起来要迟到啦！若是迟到了我就打你，男子汉大丈夫，哭什么哭呀！不许哭，快起来！”一阵怒吼声响起，隔壁的妈妈又要叫她的孩子起床了，才早上七点，昨晚熬夜的我又被迫起床了，前段时间幼儿园开学以来，隔壁的妈妈和孩子每天都要上演这么一出。我们会想，为什么连起个床都那么难呢？
她家的孩子也真是让我又哭又笑。
“放任法睡眠”有害无益，父母对于孩子的睡眠其实只是一知半解住在我隔壁的家庭已经来这里差不多两年了，当时我们也就孩子的睡眠问题讨论过，记得他妈妈还特别自豪的说“我家宝宝睡觉特别厉害，一碰床就睡了，根本都不用我哄的，从小就养成自己睡的习惯了。”我当时问了她办法。
她说：孩子睡觉嘛，你别管他，让他使劲闹腾，等他累了，也就自己会睡了。
可能她也没有想到，这个情况到上了幼儿园以后就发生了改变，她家孩子的睡眠越来越糟糕，不仅每天很晚睡，而且早上还起不来，脾气又暴躁，所以，才会出现早上那一场面。
这可以看出“放任法”不管用！
孩子睡觉需要引导一般情况下父母认为自主入睡就是孩子自己主动的入睡，不需要父母从旁为他准备睡觉的环境，或做其他的铺垫。
这样的想法是错误的。
其实孩子睡觉是特别需要引导的，而且这个引导是科学的，例如需要合适的睡眠环境和睡前仪式感，最好是到了睡觉的时候，家长要关灯关电视，给孩子换睡衣，马上带孩子上床，给孩子听安眠曲。而不是还在玩耍，看电视等，这样只会让他们越来越兴奋，难以入睡。
孩子一般来说到了三岁的时候，更容易以自我为中心，他们对周围的一切都特别好奇，想要去探索事物的边界，也学会了反抗。于是会出现这种情况，像睡觉时他们会想要问东问西，想喝水上厕所缠着父母讲故事打闹。这个时候如果父母还是任由他们想做什么就做什么，那么他们的睡觉时间只会越拖越晚。
有本教育书曾说过：孩子反复要求上厕所喝水哭等缠着父母的行为，一个重要原因是因为他们会感觉到父母在睡觉前想要离开他们，就会让他们感觉没有归属。
所以说其实孩子睡不着的原因，有一部分是跟父母有关系的，如果父母在孩子睡前对他们表现出不想管的态度，会让孩子的归属感减弱，于是他们会缠着父母，导致睡眠质量都不好。
总的来说，孩子不是只有困才会睡觉，他们不睡觉的原因，也许跟环境和心理状态有关。
孩子闹不动就会睡了？错误观念害人不浅《婴幼儿睡眠全书》中提到，婴幼儿的睡眠模式不等同于大人，如果要等到孩子累了就期待他睡的话，这样的睡眠只能算是过度疲劳的强制入睡机制，是一种很不健康的崩溃式入睡。
但是我们可以发现，现在很多父母仍奉行这种崩溃式入睡的方法
他们让孩子哭闹烦躁，等他们闹够了，也自然就睡了，这种行为一旦持续过久，会伤害孩子们的身心。
通过观察，我们会发现孩子玩的越久越晚越容易兴奋。
原因是孩子玩闹过程中错过了最佳的入睡时间，由于身体脾疲惫而出现了一种自我保护机制，这种自我保护会不断的重复形成一个恶性循环，会让孩子的脾气暴躁，睡觉困难严重影响他们的睡眠，身体和智力的发育。
要让孩子睡得好，父母要谨记两个关键词
一、时间
到了睡觉时间，孩子的身体能发出一些信号，像是注意力不集中、眼睛一闭一合的、不停的用手去揉眼睛、眼睛无神、打哈欠等，出现了这些信号，说明他们困了，这个时候家长一定要立即让他们入睡，别再让他玩了。
家长需要为孩子制定好睡眠时间表，如果是针对三岁的孩子，那么他们需要的是12至13个小时的睡眠，晚上睡10至11个小时，白天只需要睡两个小时就好。专家建议，孩子最好在晚上八点半之前睡觉（不能超过九点半)
如果他们提前到六点就犯困了，这个时候他们不太会一觉睡到天亮，这就需要家长调整睡眠时间，可以通过延长午睡来达到晚上入睡晚一点的效果；可若把握不好，也可能到很晚才会入睡。这个时候可以对他们进行睡前引导。
二、规律
一般来说，孩子的睡眠状况分为三个模式，这三个模式又有三个重点，它们分别是环境、仪式和哄睡。
睡觉环境：良好的睡觉环境可以让孩子更快，更有效的入睡。
做好睡觉环境的布置，可以参考以下几点：对比较小的孩子，灯可以在他们睡着前不要关，因为他们可能因为光线的突然暗淡而感到恐惧，等他们睡着后把灯关掉；假如是比较大的孩子，就可以直接把灯关了；睡觉时周围要尽可能的安静；在床上的温度也要刚刚好……
睡前的仪式：生活需要仪式感，睡觉也是，睡前仪式可以帮助孩子入睡，轻松舒适，促进孩子拥有高质量的睡眠。
睡前仪式的安排可以有：一般来说，睡前仪式要提前一个小时准备，像是洗澡刷牙洗脸换睡衣喝奶听故事等。这个时候就需要家长的耐心陪伴，放下手机，关掉电视，静下心来陪孩子吧！
定时哄睡：孩子的睡眠需要特定的时间，特定的安排，形成有规律的睡眠习惯。一旦养成这种有规律的睡眠习惯，孩子睡眠状况能得到大幅度的提升。
对待不同的孩子，哄睡方式也有所不同，像是对待不同年龄段的孩子，三周岁之前父母要进行耐心的哄睡，三周岁之后，他们一般养成了这种定时睡眠的习惯。
大概的哄睡方法有以下几种
一、睡眠噪音：睡眠噪音也叫白噪音，像是大自然的声音或是机械的有规律的声音，因为这样能达到模拟母亲子宫环境的效果，白噪音可以针对少于三个月的孩子。
二、摇篮曲：可以是母亲在孩子耳边的轻吟低唱，也可以是用手机音乐播放器播放的轻音乐交响曲等。
三、摸摸睡：在睡觉的时候可以把手放在小孩子的脚丫后背上，轻轻地抚摸，让他们有安全感。
当然还有很多哄睡的方法，父母可以多试试。