身高标准图,你家孩子身高 体重都达标了吗?

科学研究证明,遗传决定身高的70%的生长潜力,而剩余的30%则受环境的影响。

男孩

女孩

目前公认比较精准的预测公式是:

男孩身高=[父亲身高+(母亲身高+13)]/2±7.5

女孩身高=[(父亲身高-13)+母亲身高]/2±7.5

现在随着生活水准的提高,家长们都普遍注重孩子的营养健康问题。

和很多年前相比,我国孩子的平均身高也提高了不少呢。

营养不良影响孩子发育

男生

调查资料显示,当孩子情绪不佳,发生异常变化时,应疑及体内某些营养素缺乏。

如孩子变得不安、食欲低下,脸色苍白多提示体内缺乏铁元素。

若孩子忧心忡忡、惊恐不安、失眠健忘、情绪多变、爱发脾气,这些甜食过多有关,可能表明体内B族维生素不足。

至于固执任性,胆小怕事,则可能维生素A、B、C与钙元素不足。

还有孩子的发育迟缓、智力低下,反复感冒、偏食等,这些都是因为体内的锌元素不足

养儿小tips

1、执行合理的生活制度:保证睡眠充足,培养良好的饮食习惯,防止挑食、偏食,不要过多地吃零食。经常带小儿到屋外,利用天然条件,呼吸新鲜空气,多晒太阳,常开展户外活动及体育锻炼,增强体质。

2、定期健康检测:定期检查孩子各项生长发育指标,如身高、体重、乳牙数目等,早期发现小儿在生长发育上的偏离,尽早加以矫治。

3、积极防治疾病:积极预防治疗各种传染病及感染性急病,特别是肺炎、腹泻,保证胃肠道正常消化吸收功能,腹泻时不应该过分禁食或减少进食。腹泻好转即逐渐恢复正常饮食。

4、合理喂养:提倡母乳喂养,以保证摄入足够的热能和优质蛋白质及脂肪。若单独依靠淀粉类为主食,可在辅食中添加纽贝乐辅食营养补充品,遵循GMP顶级的生产标准,严格的产品检测。

标签: 身高 孩子 营养

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