现在有很多的人都知道怀孕期间一定要谨慎小心，有一些家务活或者下一些比较劳累的工作就不要再做了，从而就可能会专心的照顾自己的宝宝，所以说如果是想要自己的宝宝能够越来越健康一定要注意一下自己的身体变化。怀孕期间，孕妈若出现这3种情况，表示劳累过多，要注意休息！
1、经常性的头疼或头晕
这是过度劳累的其中一种表现，虽说孕妈妈在家要做的事情看着都是在消耗体能，但其实也是需要用到脑部的。毕竟任何事情都离不开脑体的运作。这时脑体又是神经集中区，无时无刻不需要血液与氧气来补充，要是一种处于过度紧张的状态下，那么脑部供能便会不足，由此引发神经性头疼。
2、胃口减退
由于孕妈妈是一个人吃养两个人，一般人怀孕之后都会胃口大增，吃嘛嘛香。并且食量会大的惊人，有时会连自己都不愿信任，本来自己能够吃这么多啊！并且不能敷衍，不然很简单感到饿。因此怀孕期间的饮食要丰厚一些，平常更要加餐，假如孕妈最近感觉吃什么都没有胃口，胃口差，那或许便是太劳累了。
3、没有力气
随着胎儿的增长孕妈的肚子也是一天一天的在增长，其实现在有很多的孕妈有可能是因为人流量过大可能在一些空气质量比较差可能会使孕妈在不知不觉的情况之下就可能会感觉出了身体特别的劳累，在这个时候可能会需要好好的休息一下啦。
怀孕期间，依然坚持在作业岗位上的孕妈能够向领导阐明情况，尽量少给你组织一些作业，家里的家务要学会使唤自己的老公，现在不使唤还待何时呢？只有歇息好，孕妈的身体才会好，才更有利于胎儿的生长发育。
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