生活中我们经常听到“易孕体质”这个词,是说女性特别容易怀孕,“一碰就有”。
你知道吗?其实不止女性,男性也存在易孕体质。
无论男女,“好生养”的人通常有这三个共同特征,一起来看看,你和爱人是容易“中招”的那类人群吗?
什么是“易孕体质”?并非特指女性,男性也存在
此前有粉丝在后台倾诉,大宝生完10个月后,她发现自己“又有了”,我问她是否用避孕措施,她不好意思地解释,以为哺乳期不会“开奖”。
而事实上,她和爱人也是结婚后第二个月就有了大宝,用她自己的话说,“根本没享受过二人世界,就被不断地怀孕给打扰了”。
有的女性怀孕很容易,有的则是求子困难,对于那些月经规律且正处于育龄期的女性,频繁怀孕的,就被称为“易孕体质”。
而对于男性来说,考验其是否为易孕体质的指标,自然是“小蝌蚪”的质量、活力以及产量。这组数值都处于平均线以上的男性,也被称为“易孕体质”。
如果夫妻俩都是这种体质,对于备孕来说是很容易的,如果不想追生,则要做好避孕措施哦。
“易孕体质”人群,通常有这四个共同特征
对于能够轻松孕育宝宝的人群来说,通常都有这三个共同特征,也可以说是良好习惯。
1)作息规律
假若自己的身体长期处于疲惫的状态,就会使得免疫力下降,从而影响精卵质量。而生活富有规律的准爸妈,会将每日行程合理安排,劳逸结合,健康指数自然也会高。
在这方面尤其要避免熬夜现象,长时间熬夜会导致内分泌失调,从而影响到女性例假和排卵,要尽量避免。
2)热爱运动
科学研究表明:适宜而有规律的运动,可以促进女性体内激素的合理调配,从而增加受孕几率,对于男性而言,也能够提高精子质量。
备孕期推荐的运动项目有散步、慢跑、游泳、瑜伽等。
3)饮食健康
孕前保持合理体重,能够均衡膳食的人群,戒烟戒酒,能够给孕育宝宝打下良好的基础,给娃一个“好底子”。
4)体重指数正常
那些身材匀称,体态适中的男女双方,在备孕时更胜一筹。
过胖或过瘦的男性,小蝌蚪的质量也会随之出现活力下降以及质量低下的问题。
身高体重指数BMI在18.5~24.9kg/m的男女,是最容易怀孕成功的。
从这个角度来说,怀孕前先减肥也是有道理的,但是也不建议过度节食或吃减肥药,还是从管住嘴、迈开腿开始。
男女双方各自的“关键指征”,决定成败
说完了共同特征,再来看看男女双方各自的备孕KPI,如果这两样都杠杠滴,根本不愁好孕来。
★女性月经规律
女性月经规律,是易孕体质的首要特征,对于每月大姨妈按时到访,不存在痛经状况的人来说,说明激素分泌、卵巢功能正常,卵子具有很高的活性。
此外,月经规律的女性,排卵期的掐算也通常较为准确,在排卵期安排夫妻生活,“中奖率”更高。
★男性体毛旺盛
体毛旺盛被视为是男性“阳刚之气”的象征,别看人家头发很早就成为“地中海”,多看看胡须、腋下等处的毛发,才是更加可靠的判断标准。
身体素质好、雄性激素分泌旺盛的男性,更容易让爱人怀上宝宝,这点从外貌上也能看出一二。
此外,男性在30~35岁之间,女性在23~30岁之间,为生育黄金期。恰好处于这个“年龄差”的准父母,常常是易孕体质,通常准备开始备孕就有了,十分灵验。
反之,随着年龄渐长,一些遗传疾病发生的概率也在增加。那么,你做好准备了吗?
那么,你和爱人是“易孕体质”吗?