3种食物对脾胃太伤,孩子吃了易发育停滞,春天养脾坚持3个习惯就好

年年,是隔壁邻居陈姐的儿子,今年9岁。因为父母都外出务工了,所以年年从小就是和爷爷奶奶一起长大的。通常年年的父母只在春节的时候回来和全家一起团聚几天。爷爷奶奶疼惜孙子父母不在身边,所以格外疼爱这个孙子。像是年年喜欢吃的爽口开胃辣腌菜,奶奶每年都会腌一大缸给孙子吃。所以奶奶每次都会腌制很多辣白菜,让年年每顿饭前都能吃上一小盘。

另外,老一辈节俭,有吃隔夜菜的习惯。平时买肉了都是留着年年吃,平时不过年不过节,一顿炒几个肉菜光年年一个人吃通常都要吃个一两天。也正是因为年年经常吃剩菜,导致年年发育迟缓,孩子矮小。

一、儿科医师:3种食物对脾胃太伤,孩子吃了易发育停滞,春天养脾坚持3个习惯就好

1.又甜又油腻的食物

酸甜苦辣,除了苦,孩子喜欢吃。像是辣条、糖果、饼干等小零食,很多孩子都爱吃,而很多家长为了哄孩子高兴也都愿意给孩子吃。但很多家长不知道满足孩子的这些需求后,可不是会使得孩子一时不爱吃饭这么简单,还会给脾胃带来多大的伤害,而且不利于孩子骨骼的生长发育,容易蛀牙,引起很多身体问题。

2.油炸食品

油炸过后的食物香香脆脆的,很多孩子也喜欢吃。但这类食物脂肪高,热量高,对孩子来说不容易消化,容易引起积食、脾虚,导致上火、咳嗽、发烧,严重影响孩子消化吸收,阻碍孩子的发育。

3.腌制食物

现在很多家庭喜欢吃腊肉、香肠、萝卜干等腌制食品。这些腌制食物,虽然爽口开胃,味道也不错,但这些食物含盐量太高,不仅对儿童的肝脏有害,还会破坏了孩子的胃粘膜,损伤脾胃,影响脾胃的运化能力。

春天养脾,坚持3个习惯,摆脱食物堆积,孩子身高一窜再窜

1、定期给孩子消除体内食物堆积,调养脾胃

沙棘内金饮,可以帮助孩子清理食物堆积,减轻脾胃运化的负担。

其中,里面含有帮助促进消化的沙棘、帮助开胃调节食欲的山楂、助于健脾养胃的山药、以及帮助改善脾虚少食的麦芽、助于缓解积食便秘、平衡肠胃菌落的低聚半乳糖。

家里孩子经常几乎是、或是脾胃不好的,常备一些,隔三差五给孩子冲一杯喝,可以帮助孩子清理肠胃中的食物残渣,防止食物堆积,同时提高肠胃的抵抗力和消化能力,减轻脾胃的负担。

2.多带孩子经常锻炼身体

孩子的健康发展离不开妈妈的耐心养育,平时妈妈们有空可以多带着宝宝出门去锻炼身体。适量的运动,不仅可以帮助孩子的肠胃消化,还能增强孩子的体质。

3、定时定量饮食

现在还有很大一部分家长觉得孩子吃得多才能长得好。确实,孩子的发育离不开食物的补给,但是如果家长一个劲地给孩子追着喂饭,或是经常在给孩子睡前加餐,那么很容易打乱孩子的小孩规律,影响脾胃的运化,引起孩子积食脾虚,拉低孩子的体质,进而阻碍到孩子的发育。

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标签: 脾胃 孩子 发育

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