小孩子是不需要强制无休的，因为精力过于充沛，即便是不午睡也能够活蹦乱跳的玩玩一整天，所以没有必要强制孩子午休。现如今在幼儿园也同样如此，急着要孩子，不哭不闹不影响其他人，就不会强制要求孩子午睡。
而且如果孩子刚吃饱饭就直接午睡的话，很有可能会导致食物不消化，胃痛等一系列问题，甚至还有可能会出现生命危险。
01女孩午睡后再也没醒来，医生的话让奶奶懊悔痛哭，很多人不注意
小花今年4岁，父母平时的工作都非常的繁忙，所以有孩子的奶奶帮忙照顾，因为爸妈平时要加班，所以孩子的奶奶带着孩子在家吃饭，由于小花在吃中午饭之前就吃了很多零食，所以到了中午饭的时候一直说不饿不想吃，但是孩子的奶奶觉得孩子应该多吃一点，所以就又吃了一大碗米饭。
原本吃完午饭之后小花想出门玩耍，但是奶奶却觉得一定要好好休息，才能够长身体就硬拉着孩子睡午觉，结果这一觉就再也没能醒过来，睡醒之后的奶奶看到孩子没有了呼吸，急忙联系了父母，又去往医院急救，但是为时已晚，小花已经失去了呼吸。
经过医生检查发现小花的鼻腔和口腔里全都是异物，小花是窒息而死的，医生表示因为孩子吃得太多，直接午睡导致的食物倒流引起的气管堵塞窒息而死，其实像这种情况有很多家长经常不注意。
奶奶在得知事情的原委之后，也是懊悔地失声痛哭，但是为时已晚。
02什么是胃内容物吸入性窒息？
所谓的胃内容物吸入性窒息指的就是食物倒流阻塞气管。正常情况下，如果吃了太多立马躺下的话，就会出现这样的情况，另外如果本身就有扁桃体咽喉疾病的孩子，更容易引起咽喉堵塞。
03那么，孩子午睡都有哪些讲究？
1、饭后不要急着午睡
孩子的精力本身就非常的旺盛，所以没有必要强制要求孩子立即躺下，可以让孩子稍微的活动活动，或者是做一些有助于消化的运动，因为如果刚吃完午饭就午睡的话，特别容易引起食物反流，轻则不舒服，重则失去生命。
2、午睡姿势很重要
其实有很多家长和幼儿园的老师都要求孩子一定要午睡，但是却从来没有考虑过什么姿势午睡对孩子会更好一些，从科学的角度来讲，靠右侧卧位是最好的午睡姿势，一定不要让孩子趴着睡觉，因为趴着睡觉的话会压迫到心脏，因此同时也会减少脑部的贡献，特别容易出现大脑缺氧。
3、午睡时间不宜过长
其实有很多家长都希望自家的孩子中午能够多睡一会，这样的话自己也能够轻松一点，但是成年人的午睡时间应该是15~20分钟，孩子可以延长到1~2个小时，这也已经是极限不能再多。