合理添加婴儿互补食品!
“宝宝看着我们吃饭,总是想抓住碗,你能加入互补的食物吗?”
许多Bao Da Bao Ma对婴儿非常困惑添加食物补充剂。我不知道如何开始。今天,今天跟你说说。
中国居民的膳食指南建议纯母乳喂养,直到6月时代,从配套酮开始,逐渐增加各种食物。 (一般建议暂时截至4个月,于6月至晚期)
1. 6个月的婴儿
当他向宝宝添加互补食物时,他需要学习的第一件事就是吞下泥浆食物或半固体食物。无与伦比的米糊用婴儿常用饮料是最常用的首款食品补充剂。
(*在宝宝添加食物时,最好添加一个婴儿一次,所以宝宝有一个糟糕的食物反应,也判断哪种食物不适合宝宝的不适。)
Bao Da Bao Ma可以尝试以下初始互补食品。
蔬菜和泥:如胡萝卜,大白菜,强奸,白色萝卜和各种省时的绿色蔬菜。
果实:如苹果酱,梨或香蕉。
婴儿谷,不含小麦麸皮,就像铁加强婴儿米粉或玉米粉,一起喝牛奶。
2.7个月大宝贝
现在你的宝宝应该乐意吃点东西。此时,您可以增加各种食物〜
瘦肉:如猪肉,牛肉,羊肉和鸡肉等。
豆浆:像豌豆一样。
将蔬菜泥混合用土豆泥或米糊。
绿色蔬菜:豆类,白菜,菠菜或西兰花等蔬菜。
*尝试控制糖果或谷物衣闭艇1天,但确保每天有1个蔬菜泥。逐渐增加食物的粘度。
3. 8〜11个月的婴儿
现在开始,是宝宝和家人一起吃的能力吗?这时,宝达达应该给宝宝更多种类的食物来满足宝宝的营养需求。
粉:粉碎或碎食物。
更多淀粉食品:玉米面粉,土豆,米和小米等每天喂2到3个淀粉食品。一个相当于1/4成人或1〜2大汤匙。
乳制品:如框架,酸奶,奶酪(也称为奶酪)等。虽然你必须等待宝宝是1岁的人给他牛奶(作为饮料),但这并没有阻止你用牛奶或乳制品做饭。
除了每天喝牛奶,婴儿还有500〜600毫升,你必须用嘴杯带柔软的喷嘴,准备喝酒时他口渴。
蛋白质食物:努力吃1个蛋白质食物,煮熟的鸡蛋,瘦肉,家禽,大豆产品等蛋白质食物。
酱:对于幸福的家庭过敏性疾病的历史,生酱或花生酱是一种美食。你可以给他一个更精致的,你也可以自己制作。
*如果您愿意,您也可以给宝宝提供第二阶段公式。当宝宝会抓住东西时,你可以给他绿豆或胡萝卜,香蕉片或软梨。
4. 宝贝11个月
它现在离宝宝开头更接近成年人。他应该吃碎食物,每天2〜3餐,中间插入1〜2个小吃,每日500〜600毫升。
每天3至4种淀粉食品:如面包,意大利面,土豆或米饭。
1肉,鱼类,鸡蛋或2个派对(碗,蔬菜)或坚果酱。
乳制品:除母乳或配方外,每天1〜2酸奶。
宝达宝马迅速收集这个婴儿食品补充剂配方。
营养与健康
愿每个宝宝都愉快地长大