作为一名女性，相信没有人不知道坐月子这件事吧。女人在生了孩子之后需要静养一到两个月，让体内的元气恢复。其实坐月子本身是一件对产妇很好的事，但是由于某些“习俗”可能会使产妇坐月子变成受罪，严重的还会对身体造成伤害。
去年夏天新闻就报道了一名产妇月子期间中暑最后不治身亡的事。
事情发生在山东淄博。一名产妇在生完孩子之后，家里人说生完孩子身体虚弱不能受凉，所以大夏天的给产妇盖被子。最后因为过度的保暖，并且没有及时采取降温措施，使得产妇严重中暑，家人把产妇送到医院的时候，产妇的体温已经高达四十度，最终因热射病抢救无效死亡。
家里人也是悲痛欲绝，他们告诉医生，是因为听老人说刚生了孩子的女人，不能受一点点凉，所以才会给产妇盖被子，还不给她吹风扇开空调。没有想到会让产妇中暑，现在一家人也是十分的后悔给产妇过度保暖。
其实有很多所谓的坐月子“规矩”都是让人听着十分恐怖的。特别是在夏天这些“规矩”就是每一个产妇的噩梦。在夏天坐月子有些习俗我们是不能信的。
这些坐月子“习俗”，其实很伤身
1.夏天不能开空调
很多的产妇在夏天坐月子，因为老人说不能受风受凉所以就算夏天再热也不开空调，甚至还要带帽子穿的厚一点来避免受凉。其实这样的做法是不可取的，毕竟夏天那么热的天气，到时候月子没坐好，再把自己热中暑了。
如果天气特别炎热，夏天坐月子室内的空调温度可以调到二十六到二十八度，开舒适睡眠模式，只要不直对着产妇吹，是没有问题的，如果空调离人比较近或者房间比较小，可以装一个空调挡风板。
2.不能洗头洗澡
不能洗头洗澡真的是每一个产妇坐月子时的噩梦，想想平时我们三天不洗头都能感觉到头发又油又臭的，更何况她们一个月都不能洗。
其实很多老人认为坐月子不能洗头洗澡，是因为以前的条件比较差，特别是冬天的时候，天气冷又没有什么健全的保暖设施，所以不能洗头洗澡。
现在的社会中已经没有这样的问题了，只要能够保证好基本的保暖，并且尽快吹干头发擦干身子，是没有什么问题的。
另外，产妇在生产完还会排将近一个月的恶露，如果不洗澡有可能引起感染，身上臭烘烘的也很不卫生。
3.不能下床走动
在传统的坐月子观念中，下床走动会影响到产妇的身体恢复，有的人甚至产后一个多月都极少下床，整日在床上躺着，其实这样不仅身材难以恢复，而且一定程度上反而会让恢复的速度减慢。
一般顺产的情况下，半天就可以偶尔下床走动，虽然主要活动的地方还是在床上，但是一步不走也是不行的。剖腹产的产妇则要等一天才能下床慢慢走动。
偶尔下床走一走，不仅有助于身体恢复，促进乳汁分泌，而且还能促进肠蠕动和消化，并且尽早排出体内的恶露。
很多的女性朋友，都会遇到坐月子不能这样不能那样，其实在夏天有些不合适的“习俗”不但不能让我们恢复虚弱的身体，还有可能会使我们的身体受到伤害。