在婴幼儿时期，宝宝的睡眠对其自身发育是有非常大的帮助的。如果宝宝的生活作息随着大人的时间不规律，那么很有可能会影响到他们的身体发展和大脑发育，甚至可能会影响到孩子的智商。
智商一直是父母最关心的问题，大家都不希望自己的孩子输在起跑线。育儿专家也提出过，与其给孩子吃一些补品，不如让孩子多睡觉，孩子睡觉时大脑分泌的激素可以促进大脑的发育。
宝宝睡觉时若有这3个表现，暗示大脑发育快，智商不低
表现1：睡觉的时候喜欢乱踢
孩子半夜睡着乱踢被子总是会让父母非常苦恼，害怕被子没盖好孩子会着凉生病等。其实这恰恰是孩子四肢正在发育的表现。宝宝睡觉时会蹬腿，是大脑皮层的神经受到抑制造成身体功能不稳定的原因。
而刚出生的宝宝还不会走路，四肢发育尚未完整，宝宝夜晚踢被子正好说明了孩子的肌肉骨骼在发育，大脑也比较灵活，可以支配自己的身体。
表现2：夜醒次数频繁
如果宝妈发现自家孩子夜醒频繁，但是身体并没有任何不适，很有可能是宝宝进入了"睡眠倒退期"，在这个阶段孩子会调整自己进入一种新的睡眠模式。
其实这只是孩子正在发育的特征，这个时候宝宝开始对外界环境感到敏感，不像以前在哪都能睡着，孩子也会在这个阶段开始把注意力转向外面的世界，是宝宝开始探索世界的的标志。
表现3：宝宝睡觉的时候喜欢微笑
宝宝睡觉的时候喜欢微笑说明宝宝睡得很舒服很满足，正常情况下，刚出生不久的孩子大脑还未得到完整的发育，只有在身心得到极大满足的前提下，大脑的神经系统才会接收到这种信号，微笑才会在脸上显露出来。
而这也印证了宝宝此时没有感到不舒服的地方，也有可能是做梦梦到了令他开心的事情。说明宝宝大脑发育的很不错，才会做出一些反应表达自己的想法。
既然孩子有智力发展的表现，父母在平时更要注意帮助孩子锻炼智力。
孩子处于婴儿时期怎么锻炼智力？
方法1：用不同的颜色和形状来加深视觉印象
婴幼儿时期对颜色的识别可以很有效的提升孩子的认知能力，父母可以让宝宝多看一些不同颜色的图片、玩具，并且可以重复地告诉孩子物品的名称和颜色，加深孩子对周围环境的印象。
可以多花点心思让宝宝周围的环境色彩丰富一些，以此来刺激宝宝对周围环境的敏感度。比如像一些颜色和形状都比较多样的积木，通过对不同形状的把握，在搭建的过程中还可以锻炼宝宝对平衡的把控。
方法2：用双手识别物体
对于年纪比较小的孩子，父母可以在家里准备不同种类、形状和大小的物品，让孩子对物品进行触摸和感知。虽然他们还不会说话，但是通过手触摸的形状和感觉会传递讯息到他们的大脑，孩子也可以在不断的摸索中提升自己的认知能力。
同时孩子触摸东西时，也是对孩子爬行和锻炼手部手指能力的一个锻炼，宝宝在这个过程中可以很好的锻炼手上的精细动作和肌肉。
当然每一个孩子都有自己的发育节奏，父母对孩子还是要秉持一个顺其自然的态度，给孩子多一点耐心和时间。如果暂时没有这类现象也不必着急，千万不要操之过急采取拔苗助长的方式，反而会影响到孩子的正常发展。