前段时间我那个怀孕四个月的邻居住院了，就是因为自己平时对饮食不太注意，那段时间吃多了银杏果，结果过了几天就出现了各种不适，最后在医院住了半个月，总算是把胎保住了。不过出院后的她也改了不少粗心的毛病，对孩子不好的东西是说什么都不碰了。其实孕期饮食是非常关键的，有时候某种食物大人吃了没什么感觉，但是腹中的宝宝却不一定能享受。在怀孕后，这三种食物孕妇尽量别吃，对胎儿有伤害，孕妈要重视。
第一种：杏仁和桃仁。我们都知道孕妇平时是容易饥饿的，所以家中通常都会备上各种零食来垫饥，其中各种坚果就挺受欢迎的，但是坚果的种类实在是太多了，而且其中很多果实的仁就不能随便吃。桃仁和杏仁里面有部分毒素，吃多了对胎儿有伤害。最关键的是千万不能吃苦味的杏仁，因为它的毒素是最大的，最严重的能导致孕妇的流产。甜味的果仁也尽量少吃，虽然它含的毒素比苦杏仁少，但是吃多了会上火，孕妇本来就容易火气大，再吃这些就容易引发便秘等症状。
第二种：发芽的土豆。土豆是我们平时接触很多的蔬菜了，它里面的蛋白质对人也有好处，但是那种发芽严重的土豆就不能吃了，尤其是不适合孕妇食用。记得老人们在做土豆的时候，遇上那种发芽的，就会用刀子把发芽的地方去掉，然后在切片切丝。其实土豆芽的毒素会蔓延到周围很大的地方，比较深的位置也会有些毒素，这种毒素是会刺激人们的神经的，对胎儿智力不好。一般只切掉发芽的部位是不会把有毒的土豆清理干净的，所以这种土豆最好别用来做饭。
第三种：地瓜皮。经常听到人们说吃地瓜有好处，孕妇吃了不易长胖，还能缓解高血脂。事实上是这样的，但是吃地瓜也不是完全没有禁忌，地瓜皮就不能吃，因为它生长在地下，从开始生长就得不到阳光的照射，跟其接触最多的就是土壤，而图土里是什么细菌都有的，时间长了地瓜皮就不卫生了。少量的细菌并不能给大人带来什么伤害，但是胎儿就没有那么大的抵抗力了，所以孕妇在吃地瓜的时候要把皮剥掉。