到了孕晚期，宝妈的身体会发生不同的变化，首先肚子变大了，人也变臃肿了，临近预产期胎儿也会入盆，可有的胎儿入盆得比较早，有的胎儿入盆比较迟，还有的胎儿迟迟不入盆，具体怀孕几周胎儿开始入盆呢？
什么是胎儿入盆？
如果胎头的双顶径达到孕妈的盆腔入口以下，为胎头与骨盆相称，称为「胎儿入盆」，表明有阴道分娩的可能，而且已完成了分娩流程的第一步。
胎儿什么时候入盆？
胎儿入盆时间通常会在你怀孕37—38周，但也可能会更早或更晚。
随着预产期的临近，胎儿的先露部位(通常为头部，不过有时候是臀部)下降进入到盆腔，这就是胎儿入盆。
宝宝早在33或34周就能入盆，但也可能直到开始生产前都不会入盆，不过即使宝宝早早入盆，也不意味着你就会提前生产。
胎儿入盆后，宝妈会有什么感觉？
肚子形状改变：
孕妈会感觉胎儿的位置在下降，肚子的形状，犹如从一个西瓜变成了一个柚子。
肚子形状改变：
胎儿入盆后，会压迫到宝妈的阴部和骶骨处，你会感到下身有坠痛感。
尿频：
入盆后，庞大的子宫进一步压迫膀胱，膀胱难以正常贮存尿液，便会让孕妈感到尿意连连，不断想上厕所。
胎动减少：
胎动会比以前相对减少，但是在胎动比较多的时段，每小时胎动的次数还是要大于3次，如果不满3次/小时，加数1小时，2小时胎动满6次就可以了。
不规律宫缩：
胎儿入盆后，会压迫到宫颈，所以孕妈可能会出现腹部阵阵发紧等假宫缩的症状，而真正临产的宫缩，是很有规律的下腹痛。
胎儿入盆后，宝妈要注意什么？
消除不良情绪：
胎儿入盆后，很多孕妈对即将到来的分娩可能会产生恐惧，此时要对正确认识分娩，放松心情对自身和宝宝都有很大的好处。
做好产前准备：
确定胎儿入盆后，孕妈要和家人一起确定好分娩的医院、医生和待产包。
注意饮食：
胎儿入盆后孕妈要注意避免饮食过于油腻，控制糖分，甜食，脂肪和碳水化合物的摄入以免造成营养过剩，不利于顺产。
胎儿迟迟不入盆怎么办？
▷爬楼梯：
很多医生会对已经过了预产期却还没有动静的孕妈说：“去爬楼梯吧!”没错，爬楼梯可以锻炼大腿和臀部的肌肉群，并帮助胎儿入盆。
▷散步：
散步可以帮助胎儿下降入盆，松弛骨盆韧带，为分娩做预备。散步时孕妈最好边走动，边按摩，边和宝宝交谈，散步可分早晚两次安排，但不可太劳累。
▷小马步：
手扶桌沿，双脚平稳站立，慢慢弯曲膝盖，骨盆下移，两腿膝盖自然分开直到完全曲屈，接着慢慢站起，用脚力往上蹬，直到双腿及骨盆皆竖立为止，重复数次。
▷盆运动：
双手双膝着地，吸气弓背，吐气，同时抬头，上半身尽量往上抬，反复10次。
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