怀胎十月，准爸准妈们在等待小宝贝出世时肯定是既兴奋又焦虑的，因为在妈妈怀孕时需要注意的细节太多了，稍不注意这有可能直接影响到宝宝的健康。另一方面则是许多准父母们的疑惑，就是有没有什么方法，能让宝宝在出生之后能更加健康聪明呢？
答案是有的，只要爸爸妈妈们做到以下几条，宝宝肯定能健康聪明。
第一，多做有氧运动。在孕期准妈妈们一定要多呼吸新鲜空气以及多做有氧运动，因为充足的氧气能使宝宝的大脑得到充分的活性化，同时适当地运动能让妈妈们心情放松，对于舒缓情绪有很大的帮助。
第二，健康饮食。孕期妈妈们千万不能为了满足一时口舌之欲而过多地摄入高糖高油的食物，也不要吃生冷或者过于辛辣的饭菜。因为这些物质摄入太多的话会对妈妈们的身体造成代谢负担，从而分散身体对未出世宝宝的营养供给，另外这些食物里的有害物质还会对宝宝的身体发育有不良影响。
第三，多听舒缓型的音乐。胎教有一项便是妈妈们在怀孕期间要多听节奏平缓轻松的音乐。虽然宝宝们听不清具体的音乐声，但是平缓温柔的旋律是可以影响到他们的，并且在听觉系统发育完成后能对音乐做出一定的反应，此时妈妈们还能和他们对话讲故事之类的，用充满爱意的心去对待他们，对未来宝宝们的性格等会有很好的正面影响。
最后就是爸爸们要有耐心。妈妈们十月怀胎十分不易，所以爸爸们在这段时间要多多体谅她们，不要刺激到她们，要在语言和行动上真正做到体贴。
做到以上这些的话，宝宝将来出生以后一定会健康聪明的。