一位名叫陈梅的孕妈,在怀孕晚期的时候,经常感觉到自己的肚子很饿,每天要吃五六顿饭,并且还时常在半夜的时候,起来翻看自家冰箱寻找食物吃,然后她的丈夫就带她去医院检查,医生说:其实这是每个孕妈在怀孕晚期常见的一种现象,因为在这个时间段是胎儿发育最快的时候,胎儿们就需要从孕妈那里吸收大量的营养,因此孕妈们才会总是感觉到自己肚子饿。
其实,到了孕晚期除了总感觉饿,还有以下这些反应也很常见,说明是胎儿到了“猛涨期”,孕妈们该赶紧补充营养了!
1、感觉疲劳
孕妈们在怀孕晚期的时候,由于胎儿发育很迅速,会使他们的体重不断增大,这就会给孕妈们带来一定的压力,使得孕妈们经常感觉到自己明明还没做点啥呢就感觉很累,这是由于胎儿的快速发育消耗了孕妈们的大量营养,使孕妈们营养不良而感觉到疲劳,所以孕妈们一定要注意补充营养。
2、肚子胀大
胎儿的发育需要经过早期、中期和晚期三个阶段,其中早期和中期胎儿的发育很平缓,孕妈们不会表现出肚子胀大的迹象,等到怀孕晚期的时候肚子就会明显的胀大,这是由于胎儿体重增加引起的,这个时候孕妈们就应该了解到胎儿的发育阶段到来了,这就需要孕妈们注意补充营养了,千万不要耽误了胎儿的发育。
3、腰部疼痛
孕妈们在怀孕晚期,经常感到腰背疼痛也是很常见的一种现象,这个阶段胎儿会不断长大,体重也跟着增加,对孕妈们的腰部及以下部位产生压力,长时间的挤压就会导致孕妈们腰部疼痛。孕妈们可以通过平躺的方式来缓解这种疼痛,但同时,孕妈们也要记得锻炼,动作不要太剧烈。适当的运动锻炼会对胎儿的发育起到很好的作用,同时也有利于产后恢复。
4、肚皮不定时扭动
相信很多孕妈们在怀孕晚期都会感觉到自己的肚皮时不时的在动,那是因为胎儿们在孕妈的肚子里动弹,在这个阶段胎儿已经成形,他们会在孕妈的肚子里时不时的动弹、翻滚,这样就引起了孕妈们的肚皮在扭动。这个时候孕妈们就需要更加注意自己的行动和饮食了,不要有大幅度的动作,而且饮食要规律健康,这样对宝宝们的发育有很大的好处。
在怀孕晚期的孕妈们,一定要注意自己的身体情况变化,随时做出相应的调整;为了宝宝们能够健康的成长,也为了孕妈们自己的身体健康,孕妈们一定要对自己负责。