文|好孕姐
产后坐月子，是女性身体恢复的关键期，也是家人真心假意的“考验期”。有人因为坐月子，发现老公更爱自己，有人因为坐月子跟家人结下了“月子仇”。当然，还有人月子一开始就生了一肚子气。
有位宝妈说，自己正在坐月子，想要婆婆来伺候。但婆婆推脱身体不好，让她找自己亲妈来伺候。她觉得婆婆是拈轻怕重，就跟老公抱怨了几句。结果老公就质问她：“凭什么非要我妈伺候你坐月子？你妈来不行吗？”
宝妈听了瞬间火大，回答道：“我也想让我妈来，但她还得帮我哥嫂照看孩子。我坐月子总要有人照顾，不让婆婆来，那你管我吗？我想请月嫂，你有钱吗？不管，也请不起月嫂，还不让自己妈来照顾，那我干嘛还要跟你结婚生孩子？我生了孩子为什么要跟你姓？”
伺候月子不是婆婆的义务，但老公要担起责任
其实，婆婆伺候儿媳坐月子，并不是义务，而是传统习惯。毕竟，自古儿媳嫁人后住在婆家，生了孩子跟婆家姓，婆婆们为了感激儿媳给自己家里添了人口，都会伺候儿媳坐月子的。而且，为了儿子考虑，也会主动去伺候月子。但是，现在时代不同了，很多婆婆没有了传宗接代的思想，所以在伺候月子上也开始拈轻怕重了。这也可以理解，但作为产妇的老公，却是责无旁贷，要担起照顾老婆的责任。
比如，产后要理解老婆，多跟她沟通交流，不要动不动就惹她生气。毕竟，产妇刚刚生完孩子，身体还没有完全恢复，气大伤身。而且，产后身体激素水平还未完全恢复正常，情绪也容易激动、低落，弄不好还容易得产后抑郁。所以，做老公的要理解，要多一些耐心和陪伴。
然后，在照顾小宝宝上，宝爸们也要多搭把手，不能什么都让宝妈做。毕竟，都是第一次为人父母，在带娃上都是一步步学的，宝妈可以学，宝爸也要去学。
为了身体健康，宝妈在坐月子上要多注意
坐月子时尽量不要生气，保持情绪稳定
月子期间，宝妈们一定要保持情绪稳定，尽量不要去生气。因为情绪不好，确实很伤身，还容易导致抑郁倾向。关键是，如果因为生气哭泣，导致视力下降，以后很难恢复。而身体落下病根，以后吃亏的还是自己。同时，生气还会导致回奶，到时候自己遭罪，宝宝挨饿，得不偿失。
要多让家人参与带娃，不要什么事都自己做
宝妈坐月子的主要任务，就是休息，把身体恢复好。因此，不能因为带娃而让身体太劳累，尤其是不能总熬夜，总抱娃。应该让家人多参与带娃，自己休息休息，这样才能恢复更好，以后宝宝也不会只黏着妈妈一个人闹。
注意饮食健康，适当运动
坐月子时，也要注意护理问题。首先，饮食要健康，要更利于身体恢复。其次，还要适当运动，这样有助于排恶露，也会让体力尽快恢复。同时，也要注意下体清洁卫生，预防感染。只有注意把月子坐好，宝妈身体才能恢复，以后不管是带娃还是工作都有利。
【话题讨论：宝妈们，你坐月子时是谁伺候的呢？】
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