文、图/羊城晚报全媒体记者 张华
通讯员 林郁珍
“去年一年没带孩子来检查眼睛，没想到再来就变成四百多度了！”小霞妈妈忧心忡忡地说道。日前，就读三年级的小霞因看不清黑板，被妈妈带到眼科医院进行检查，结果吓了所有人一跳。
医生为小霞进行双眼的视力检查
三年级学生一年半涨300多度
小霞今年9岁，在班里坐在靠前第三排的位置。最近因为越来越看不清黑板，没法把老师布置的作业抄回家，不得不告诉妈妈这一情况。
来到暨南大学附属广州爱尔眼科医院做医学验光检查发现，小霞左眼已有450度近视，50度散光，右眼有475度近视，25度散光。更让人吃惊的是，两眼的眼轴长度均已超过26mm（正常眼轴长度平均值在23.5-24.5mm）。
9岁女孩，为何会有这样的眼轴长度和近视度数？经大视光与近视防控科主任李剑华问诊得知，小霞妈妈双眼分别近视500度和800度，“遗传、发育、环境是造成视力异常的三大因素。”李剑华主任说道，可以确定遗传有一定的影响，所以小霞会比一般孩子容易近视。
根据家长回忆，小霞一年级的时候就查出一百多度近视。“因为度数不高，我们也没放在心上。没想到了三年级，突然就看不清了。”小霞妈妈补充说，孩子有时候不愿意戴眼镜，觉得不舒服、不习惯。而且放假出门也不多，每天晚上做作业都超过十点，经常十一二点才睡觉。
三大原因加速近视发展
“从孩子表现和妈妈的陈述看来，导致她近视迅速加深的原因主要有三个。”李剑华主任分析道，首先没定期检查，一年级的孩子正常情况下应有100度左右的远视储备，小霞已经提早耗尽并且变成近视眼，家长本该引起重视，应当每半年复查一次眼睛状况，发现近视发展过快，就要及时干预。
“其次，间歇性不戴眼镜。孩子视力模糊的时候度数增长最快。”小霞经常把眼镜摘掉，看不清时就下意识地眯眼用力看，阅读做作业也越靠越近。眼睛一直得不到清晰的视觉信号刺激，眼部的肌肉就会长期处于紧张状态，产生视疲劳。视疲劳不但加速近视的发展，还可能引发斜视、弱视等问题。
“第三，用眼不当。”小霞的用眼习惯在确诊近视后依然没有纠正，比如做作业时间长、姿势不正确、光线不充足，每天户外活动时间不足，且经常上网课，使用电子产品。
家长要监督孩子的用眼习惯
鉴于小霞近视加深过快而且不爱戴眼镜，在李剑华主任的建议下，为她验配了OK镜。夜间佩戴，白天摘镜，而且能较有效地控制度数增长。
李剑华表示，除了配镜，家长一定要监督孩子的用眼习惯。网课能少上就少上，非得要上就用投屏，保持三米的观看距离。日常尽量不玩电子产品，每阅读30分钟就要停下来眺望5米外的远处物体，休息3-5分钟。做到“一寸一尺一拳”的正确坐立、写字的姿势，不躺着看书。
此外，保证每天户外活动2小时，充足的光照能减缓近视的发展。孩子处于身体发育期，要注意保证休息时间，营养均衡，少食含糖量较丰富的食品，少喝碳酸性饮料。
如想进一步科学监测孩子的用眼习惯，发现问题及时矫正，可借助“黑科技”云夹帮忙。据记者了解，“云夹”佩戴后，可实时记录青少年儿童的用眼情况，包括检测阅读距离、阅读时间、有效户外时长、阅读环境光照等。广州爱尔眼科“云夹”免费试戴活动持续进行中，全市6-18岁青少年儿童可报名试戴。(更多新闻资讯，请关注羊城派 pai.ycwb.com)
来源 | 羊城晚报·羊城派
责编 | 王敏
审签|陈婉允
实习生|劳晓文