备孕技巧第一条，就是要找准排卵期，并在排卵期内合理安排同房。因为只有在排卵期内同房，精子和卵子才有相遇的可能，女人才有怀孕的机会。
男人可以源源不断的提供精子，但是女人一个月只能排一次卵，而且多数会排出一颗卵子，有一些特殊情况下，可能会排出两颗或者是多颗，但是次数非常的少。
所以说想要快速怀孕，必须要把握住排卵期。但是排卵期足足有10天的时间，卵子只会在其中一天排出，这一天又被称为排卵日，所以找准排卵日更为关键。
月经走后几天是排卵日？
根据月经周期推算法，月经走后3~5天左右，会进入排卵期，月经走后10天左右，大约会到排卵日。女性出现这3种变化时，多半是排卵日到了，正在备孕的别错过时机。
月经走后10天左右，若身体出现这3个变化，是排卵的信号
基础体温有所变化：这里所说的体温，其实是基础体温，就是每天早上醒来之后，先在床上不要动，先测量体温，这时测出的体温，就是基础体温。
月经走后第3天就开始测量基础体温，若你发现基础体温上升了0.3~0.5摄氏度，就代表进入排卵期了。
在等待4~5天左右的时间，若你发现某一天，基础体温又下降了，第2天又回升了，那么体温下降的这一天就是排卵日。
白带变多，变成蛋清拉丝状：基本所有的女人都会有白带，白带不仅反映着女人的健康状况，还和女性的生育有关。
月经刚走之后，白带量非常少，如若月经量增多，很有可能就是进入排卵期了，大约再等待几天的时间，让你发现白带变得透明，像蛋清，而且有明显拉丝，那么你在24~48小时左右就会排卵，而这时也是你的最佳受孕时机。
有少量出血：这种症状被称为排卵出血，是典型的排卵信号。因为卵子从卵巢内排出时，需要突破滤泡，而这个过程，可能会造成少量出血，但是出血量非常少，有些女性可能观察不到。