导语：妈妈这个角色，幸福又不易，尤其是作为一个婴幼儿的妈妈，在宝宝小的时候，想睡一个安稳觉，都成了奢望。白天的艰辛，晚上还要熬夜抱娃喂奶，很难睡上一个好觉。哺乳期的妈妈是何等的不容易啊！
白天的辛劳还是可以忍受的，但是到了晚上真是太煎熬了，刚放下宝宝，想进入美梦的时候，“哇哇”一声啼哭，就会立马起床，看看身边的宝宝是否有任何的不适。带这种娃的妈妈最大的愿望就是美美的睡一觉，总有一种睡不够的感觉，简直是欲哭无泪啊！随着宝宝一天天的长大，妈妈终于能够喘口气了，孩子能够吃点辅食，这样夜晚可以适当的多休息一会儿了。自从孩子能够吃东西之后，妈妈们夜晚就不再那样的操劳，对妈妈来说是天大的美事！
如何才能直接脱离痛苦呢？最好的办法就是给宝宝断奶，当然宝宝长到了一定的年龄，就应该停止喂母乳了，总是夜晚吃奶对宝宝也不好。尤其是宝宝的牙齿，乳汁在宝宝的口中残留，容易导致细菌的生长。还有就是增加宝宝肠胃的负担，影响消化和吸收功能，也很容易引发宝宝肥胖，对以后的生长很不利。对于妈妈来说更痛苦，首先一点就是妈妈失眠不佳，影响生活质量，影响妈妈身体的健康。
那么什么时间才可以停止给宝宝喂奶呢？
六个月以内的小宝宝主要依靠妈妈的乳汁，这是主要的营养来源，六个月以后，开始给宝宝添加辅食，乳汁就不再是宝宝唯一需要的养分了，到了夜间可以适当的减少喂奶的次数。让宝宝和妈妈都能够有个良好的睡眠。很多妈妈建议在宝宝十个月大小的时候断奶，这时牙齿的数量增加，宝宝可以吃很多种类的食物，完全不用再依赖乳汁。
如何给宝宝戒奶呢？过程大致分为五个步骤：
首先就是做好充分的睡前准备；睡觉之前保证宝宝的小肚肚是八分饱，当然也不可过饱，那样宝宝会睡得不踏实，只要宝宝不是空着肚子睡觉就好，这样晚上就不会因为饿肚子闹着起来找妈妈。还有就是睡前给宝宝温水洗浴，就是消耗一下宝宝夜间的战斗力，让宝宝有个安心的睡眠。睡前适当的给宝宝按摩，这也是非常有益的。
其次就是关于睡前物品的准备；例如奶粉、温开水、奶瓶、或是温奶器。这些都是必不可少的。假如宝宝夜间起来可以适当的喂点奶粉，省得到时候大人无法临时抱佛脚。还有就是可以给宝宝床上放一个安抚玩具，让宝宝抱着睡觉。或是放一点轻柔舒缓的音乐，也是非常好的办法。
注意宝宝睡眠时间上的合理安排；一周岁以后的宝宝，可以中午睡一觉，这个时间可以保持两到三个小时，这样宝宝就会在晚上的时候，休息的时间会比较合理，不至于十一二点左右睡觉。养成良好的睡眠时间。
及时给予宝宝适当的安抚。假如宝宝睡梦中突然惊醒，家长不要心存侥幸，认为宝宝能够自己进入睡眠，要及时抱起宝宝或是轻轻的拍打宝宝，或是轻轻的唱宝宝喜欢的儿歌，让宝宝快速的进入睡眠状态。
最后一个就是心理准备。这个心理指的是妈妈的心理准备，面对宝宝的哭闹，不要发脾气，要沉住气，要有耐心和信心，因为此时的宝宝什么也不懂，假如妈妈此时乱发脾气，会惊吓到宝宝，假如妈妈此时实在太疲惫，作为孩子的父亲，应及时伸出手，让妻子体会到您的爱和关心，妈妈带孩子的疲惫和艰辛，有目共睹。身为父亲，也是有义务帮妻子分担照顾孩子的责任的哦。