在高考到临的时候,学校会引起一定的重视,会对每班的学生考试的成绩进行观察与比较,比如说会对每班学生的成绩进行比较,还有就会计算上一本线的同学人数,接着基本上高中的班主任都会进行一本上线率的比较。
这里有个班级他们的高考一本上线率高达百分之七十,这已经算是很好的一个成绩了。这时身为本班一本线过百分之七十的班级的班主任就有话说,这个分率创造的原因,其实对于高中这整个阶段而言,高三其实是整个高中最重要的一个阶段,更加系统,更加全面,需要整理的更多。
而高三放假的阶段,这个阶段还是很重要的:
1、每天要有平和的心态,不能给自己太大压力
即将进入高考阶段,心理压力还是挺大的,有这个时间应该作为心态的一种缓冲,后面面临的就是紧张的高考,不认真的也都开始了备考,所以教室的气氛可能会因此显得很沉闷有压力,可能没有之前打打闹闹的状态。
所以这时应该专注于心态的调整,应该进入一种安安静静,给自己提供稍微重一点压力的情形。在家里的时候可以让自己处于一个安静的环境,没有人打扰的前提下,和上学一样的时间段,学习,然后做到能够认认真真的做题,这时候的心思不应该再被外界的事物所纷扰。
2、作息时间的规范
有很多人会在这一年熬夜,尤其是在这个放假的时间段会熬夜到很迟刷题,早上又很早起来背书。但这样其实对自己身体状况造成的影响是不好的,而且暑假这样久了就会使人更加的趋于疲惫的状态。我们可以想象,人如果处于一个疲惫的状态,对大脑的发挥是不佳的。
而且还可能影响上学时候的状态。所以我们应该清楚自己身体的最佳适宜睡眠时间,这个时间睡到了会使自己充满活力,这样就可以开始一天的学习了。越到最后时候,讲究的是效率。
3、要多吃有营养的东西
这个时候因为自己压力会很大,学习时间又长,这样极有可能导致身体的亏空,就是即使你睡眠跟上了,第二天还是会感觉到很疲惫的感觉,所以这时候营养的调配就会显得很重要,比如鸡汤啊,睡前一杯牛奶之类补充蛋白质东西应该要提供。
找些搭配好的口味也佳的食物,这时候学生的胃口可能不会很佳,因为高考来临了压力这方面会很大,会造成对食物不敏感了,所以既营养口味又好的食物显得格外的重要。
高三讲究的是效率,这里有些学习方法可以提供:
1、要学会系统性的复习,而不是一道题一道题的抓。要有一类题目的概念,尤其是对于数学,这一观念是很重要的。
2、要重点看基础,知道什么是易错点。有时候出错最多的反倒是基础题目。
3、不要盲目刷题,做好错题整理。
4、家长的配合。
其实这阶段的学生需要的还是家长的配合和体谅,家长在学生高三这一环节所处的地位还是很大的。这就是为什么学校里会召开家长会,告诉家长一些注意点。
所以家长应该注意到自己孩子的压力,如果发现孩子精神状态很不好的时候,应该带他们出去走走,呼吸呼吸新鲜空气。
高三了,我们应该从高考还久的美梦中清醒了,应该正确认识自己的时间没有很多了。
这时候如果前面落下很多的话,更应当调整心态,用好的心态来查漏补缺。