怀孕之后，有的孕妈非常小心，大门不出二门不迈，整天在家躺着，生怕肚子里的宝宝有什么闪失。有的孕妈则相反，怀孕和孕前一样，想干嘛就干嘛，完全不把自己当孕妇看。这2种情况都有点极端，胎儿没事是不需要成天躺着的，但也不能不把自己当成孕妇，事事亲为。只有出现以下3种情况，孕妈才真的需要卧床休息。
先兆流产
先兆流产比较容易发生在孕早期，也有些会出现在孕中期(怀孕28周之前)。先找流产的明显症状为：阴道出血、出现褐色分泌物、腹部疼痛等，孕早中期出现这些症状应及时就医，并卧床休息。
提醒：当孕妈出现先兆流产症状时，应注意静养，尽量少走路，不要勉强自己干家务或者上班，等这些症状好转后，咨询过医生再决定要不要上班或者做家务。
妊娠高血压
妊娠高血压多发生在孕中晚期，如果症轻，只需卧床休息、控制饮食减轻水肿即可。但如果出现头痛、头晕、呕吐等症状，或者休息后病状没有改善，应当马上就医。
提醒：有妊娠高血压的孕妈多数与家族遗传史或者体重超重有关，孕期应控制饮食，体重超重的孕妈可以通过吃些低脂肪、高蛋白、丰富维生素的奶类、蔬菜等食物，使病情得到改善。
先兆早产
先兆早产一般会出现在孕28周到孕37周以前，也就是孕晚期的时候，症状表现为：孕晚下腹部反复变软、变硬且肌肉也有变硬、发胀的感觉，至少每10分钟有1次宫缩，持续30秒以上。或者孕晚期阴道有少量流血、阴道分泌物，出现强烈腹痛等，都是先兆早产的表现。
提醒：出现以上这些情况孕妈应及时就医，根据医生要求住院或者卧床休息保胎，毕竟早产对孩子和家庭的影响还是很大的。卧床期间除了上厕所和吃饭，孕妈尽量避免站立和活动，这不是开玩笑的。但孕晚期长期卧床会导致便秘或者痔疮，所以孕妈此时应吃多高纤维的食物，如新鲜蔬菜、水果、杂粮等。