相信很多宝妈都有过这样的困扰——宝宝的燕窝辅食问题。一般等宝宝到了6个月以后，母乳已经远不能满足孩子生长发育的需求。所以在孩子的饮食上来说，各位宝妈可谓是煞费苦心。大家纠结的问题其实都差不多：不知道何时开始？每次加多少量？不用担心，丝巢小编带着秘籍走来了！
一.先来说说为什么要加燕窝辅食？
因为在孩子4个月左右时，母乳中的营养已经远不能满足孩子生长发育的需求。所以，宝宝除了日常喝母乳外，很多父母还会额外添加固体辅食了，燕窝就是最常见的辅食之一，因为燕窝能促进宝宝的大脑发育，促进宝宝的智力和记忆力，使宝宝更加地聪明灵动。
二.其次是何时开始吃燕窝最合适？
像一般情况下，宝宝在4个月大时就可以添加辅食了，但还需要根据宝宝自身的情况来确定要不要吃辅食，此外在加辅食时，要观察宝宝大便的情况，如果宝宝加完辅食出现腹泻、消化不好的症状，要暂缓加辅食。
在辅食里面添加燕窝、少量果泥、米糊，另外还可以加少量蔬菜、果汁等。如果是6个月以上的宝宝，还可以加上米糊、粥、少量的蛋黄、果泥、菜汁、少量肉类，当然，还是需要根据宝宝的摄入情况，据情况而定。
三.给宝宝添加燕窝辅食的小常识
1.关于燕窝炖煮时间
成人炖煮燕窝时间，一般是控制在25-30分钟左右，炖煮后的燕丝分明，口感丝滑，但是宝宝的消化功能相对薄弱，消化能力还不是很好，所以炖煮时间可以再加长一些，这样炖煮出来的燕窝更加的软烂，易消化。
2.食用燕窝的量
辅食的添加要从少到多、循序渐进，由1种逐渐过渡到2种、3种。宝宝推荐量是每次吃1-2克。一定要保持定期进食最重要，每天或隔天一次食用。一个星期吃2次左右就可以了哦~
3.宝宝吃燕窝的好处
很多宝妈给宝宝做辅食，也都是看中燕窝里有对孩子最好的成分——“唾液酸”，唾液酸是燕窝中具有生物活性的主要成分之一，也是母乳中对乳儿提供早期生长发育的重要组成部分之一。对于一些平时爱挑食的宝宝，宝妈们在辅食里添加上燕窝可以补充营养，从而加强宝宝的体能，增进肠胃消化和吸收。坚持食用燕窝也有助于孩子活跃脑力，加强体质抵抗力。这也是为什么辅食里添加上燕窝的原因了！
最后，宝妈们，对于第一次吃燕窝的宝宝们，一定要把燕窝口感炖得软糯，这样更容易被宝宝吸收。燕窝的吃法虽然简单，但是每个人因自身条件不同，也会碰到不同的问题，具体问题还需具体分析。