宝宝一般吃母乳一般只要是有母乳的话都建议吃到1岁。哪怕是母乳不太营养都建议吃到一岁左右，因为母乳是宝宝很好的消炎药，可以说几乎吃母乳的宝宝抵抗力很好几乎很少生病。也有的说如果是生女孩子的话建议宝宝吃到半岁就好，但是我个人觉得只要有奶的话还是尽量多喂宝宝几个月吧。那么妈妈们该怎样断奶呢？
1.自然而然发生
首先要做好断奶的计划，比如妈妈的奶少了，或是来了例假觉得给宝宝吃奶没什么营养想要断奶，那么就减少母乳喂养的次数，增加喝牛奶的次数然后循序渐进地进行。
2.减少宝宝对妈妈的依赖
宝宝吃母乳的过程，除了是为了进食，另外一个很重要的原因就是，在吃母乳的时候宝宝会有一种安全感和亲切感，这种感觉让宝宝感觉很好，继而就会产生依赖。要改变宝宝这个习惯就要爸爸多陪宝宝，让宝宝对爸爸也产生相同的亲切感，这样就可以减少宝宝对妈妈的依赖，这有利于断奶的进行。
断奶需要多长时间
1.从宝宝方面来说，断奶一般来说一周的时间就基本上可以了，这个时候婴儿就会渐渐减少吃母乳的欲望，到了两周的时间婴儿就会彻底失去对母乳的兴趣了。在断奶的时候注意增加辅食，多吃一些营养的流食。
2.从妈妈方面看，断奶也是妈妈回奶的时候，一般来说妈妈在给宝宝实施断奶以后，自身也会渐渐的回奶，宝宝断奶以后，一般情况是7天左右就不会有奶涨的问题，半个月的时候一般就不会有乳汁分泌了。
分享一个回奶的方法药店里面买些芒硝捣烂用纱布包起敷在乳房的四周，这样是减少涨奶的最好的方法。在敷芒硝的时候在喝一些生麦芽或是炒麦芽泡水来喝。减少一下母乳的次数增加牛奶的次数这样宝宝自然而然的就不会再吃母乳而改喝牛奶。方法很很简单，主要取决于妈妈不要让宝宝叼着奶头睡觉或是有事无事而让宝宝掉乳头。
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