水是生命的源泉，日常多喝热水也成为了日常人们之间相互关心的一句安慰话，作为对水需求量比较大的孕妇，喝对水对孕妈很重要。
因为胎宝宝在孕妈腹中的发育，与羊水的质量息息相关，而要想保证羊水质量，那么对于日常喝水就要引起重视了。
案例
玉玉已经到孕晚期了，最近去医院进行常规检查时却发现，自己的羊水不足，医生告诉玉玉，回家一定要注意按时饮水，要不然生孩子的时候会很麻烦。
玉玉想起自己造成这样的原因，就是因为前一段时间，自己的工作比较忙，鲜有时间注意到喝水这件事，结果造成了这样的后果。
于是，玉玉回到家之后，每一天都很重视饮水，为此自己还准备了一个大水杯。
经过一段时间，玉玉再次去检查，羊水的质量提升了不少，玉玉很开心，要不然每天都会忧心这件事。
孕期女性喝水与胎宝宝的发育有何关系？
孕期女性的羊水量，是为胎宝宝提供生长所需的水分，是胎儿在孕妈体内良好发育的必要条件之一。
日常，如果孕妈喝水喝得比较少的话，那么对于胎儿在孕妈体内的新陈代谢就是非常不利的。羊水充足的话，胎儿与羊膜就不会造成粘连，同时还会对胎儿形成缓冲以及保护的作用，尤其是在分娩的过程中，有润滑产道助力、助力生产的作用。
如果长时间缺水的话，孕妈的羊水也在一定程度上会造成浑浊，对于胎儿是极为不利的。
孕期女性如果能多喝水的话，会在一定程度上缓解孕妈的便秘，促进血液循环。
在孕晚期很多孕妈会再次进入尿频的尴尬境地，为了避免频繁的去厕所，很多孕妈会减少喝水，但是这样的行为是不可取的。
多喝水会在一定程度上促进孕妈的新陈代谢，减少尿路感染。
孕期女性如果在如下几个时间段喝水，羊水质量更高
一：早晨起床的时候
每天早上起床的时候，很多人都会习惯性的喝杯温水，补充晚间流失的水分，其实这会在很大程度上促进体内的新陈代谢。
对于孕期女性而言更是如此，早期一杯温水，会在很大程度上代谢出身体的毒素以及垃圾，对于胎儿更好的适应新环境，孕妈身体机能也能更快恢复。
与此同时，也会在很大程度上缓解孕妈的常见便秘情况。
二：夏天吹空调后
夏天对于孕妇而言是比较难过的，由于天气比较炎热，孕妈为了更好的保证自己的舒适度往往会通过吹空调来缓解。
但是有一个问题也会出现，就是长期处于空调房的孕妈也会比较容易缺水。
这个阶段，需要更为及时的补充水分，才能更好的保证胎儿在孕妈身体里的发育。
三：情绪不稳定之时
孕期女性很容易因为自身身体激素的不平衡，导致自己的情绪不太稳定，如果情绪过于激动，还会在一定程度上导致胎儿出现缺氧的状况。
这个时候，孕妈如果及时的补充一些水，那么自己的情绪也会在某种程度上得到放松。
四：晚上睡前一小时
到了孕晚期的时候，很多孕妈都会因为频繁去厕所苦恼不已，这个时候晚间一般就不喝水，怕频繁起夜影响自己的休息。
但是，这也会对胎儿是十分不利的，可以选择在睡前一个小时，适当的补充水分，如此对于胎儿在孕妈腹中的发育也是有很大帮助的。