文|暖时光（此文为原创，版权归属本作者所有，欢迎个人转发分享。图片源自网络，若有侵权请联系删除。）
很多宝妈都知道，宝宝满6个月之后就可以开始添加辅食了。而在添加辅食时也是有很多事项需要注意的，在这些需要注意的事项中间，最关键的一条就是在宝宝添加辅食时，辅食的选择上。
稍有经验的宝妈都知道，宝宝刚开始添加辅食时，含铁米粉是首选。但是说到原因，可能宝妈们就不是很清楚了。
为什么含铁米粉是首选？
到现在还记得我家宝宝小时候，吃的第一口辅食，那款含铁米粉的牌子。而之所以会选一款含铁米粉作为宝宝的第一口辅食，还是因为宝宝6个月体检的时候，医生告诉我们，说纯母乳喂养的宝宝，6个月之前，宝宝发育需要的铁含量很少，大概每天只需要摄入0.3mg的铁即可，这些从母乳里就可以获得。而宝宝在6个月之后，自身发育需要的铁元素含量会增加，每天宝宝需要的含铁量要上升到10mg左右，此时，若不给宝宝补铁，宝宝的发育就会受影响。
而之所以是含铁的米粉而不是其他什么，还有一方面原因就是米粉好消化，经过特殊处理后米粉也适合小宝贝锻炼他们的口腔咀嚼能力。所以很铁米粉也才成了宝宝辅食的首选。
如何给宝宝挑选出正确的米粉呢？
了解了为什么要选择含铁米粉作为宝宝的第一口辅食之后，接下来我们就来看看，如何给宝宝选择一款合适的含铁米粉。
根据暖暖的经验，我认为宝妈们在选择米粉时，首先需要注意的是要查看米粉的配方表。看看所选米粉的营养结构，如果事先知道宝宝对哪些物质过敏，此时也是要注意避开的。再者，选米粉的时候，一定要根据宝宝的月龄做选择。米粉和奶粉一样，不同大小的宝宝，所学的段位也是不同的，这一点宝妈们也要重视起来。
在挑选米粉的时候，宝妈们可以重点从下面这几方面考虑。其一，米粉不可添加糖或盐这类的调味料。其二，给小宝宝选米粉，一定要选择有专门的婴幼儿logo设计的牌子。其三，米粉的营养含量宝妈们也要考虑，其中的含铁量更是宝妈们判断要不要选这款牌子的一个硬性指标。
这些都考虑之后，根据暖暖的经验，宝妈们在选出了一款合适的牌子之后，还要注意，尽可能给宝宝多选几款不同口味的米粉，毕竟太单一的“饭菜”宝宝也是会吃腻的。所以口味多样化，也可以作为宝妈们的一个选择标准。
在选出了合适的米粉后，宝妈们还需要注意的是，刚满6个月大的宝宝，最开始添加米粉时，一天喂一次即可，再者，每次的喂量也要控制好，不可贪多。然后循序渐进，慢慢地，随着宝宝的成长，可以再开始添加其他种类的果蔬。
【今日话题：宝妈们，第一次给宝宝添加米粉，你会不会很忐忑，总担心自己做错了做不好呢？】
90后宝妈一枚，因为有了孩子，开始关注并学习育儿知识。在这里希望结识更多志同道合的宝妈宝爸，共同探讨育儿心经。
未来亦暖，岁月如初。时光，总是暖暖的，愿我们的孩子都能够被这个世界温柔以待。