和好朋友刘倩聊天的时候，她就老是用手托着腰，说腰和背不舒服，没有精神。可在以前，她是最活泼的，好像全身有无限的能量，现在连话都不想说了。
我一反应是，可能是以前太累了，又是上班，又是带孩子的。让她去检查一下，早发现早调理。
医生说就问了几个问题，除了身体不适，月经规不规律，平常是怎么避孕的。说到避孕方式，刘倩才想起来，曾经上过“环”，现在差不多过去了20年了，几乎都忘记这件事情了。
我们平常说的“上环”，其实是叫“宫内节育器”，是一种较安全、有效、简便、经济、可逆的节育方法。现在的技术进步了很多，对身体的伤害越来越小。
可是在20年前，那时的材质和技术都有限，对身体的伤害就只有自己知道了。而且那时的主要避孕方式就是放节育环。
那些放在身体里几乎被遗忘了20年的“环”，那这些人的身体怎么样了？过来人才知道其中的心酸。
1、我放了五年，都觉得严重影响到了我的生活，无法想象20年的影响
我现在孩子6岁多，没打算再要孩子，嫌弃避孕套不舒服，又觉得避孕药对身体伤害大，而且存在长期吃，所以最后选择了“上环”。
刚开始还没觉得有什么不舒服，但发现月经量多，有时还有痛经。现在更是有腰酸背痛的现象，容易感觉累。可是现在也不过才30出头的年纪啊。
对由于妈妈那一辈，那么长时间的放置“环”不知道有多难受，也许我妈的身体就受到了“环”带来的负面影响，多少还是有点后悔上环。
2、我妈都已经忘记还有节育环在身体里
我妈就经历计划生育时，被强制上环的事情。现在已经过去了20多年了。之前她没说，我也不知道，后来在聊天的时候，她问我是怎么避孕的，我就说要么避孕药，要么是避孕套。
我问她是怎么避孕的，她想了想说，是“上环”，而且上了之后，就没有取过，现在差不多有20多年了。是啊，我都20多岁了呢。妈妈说，后悔也没有用，那时条件就那样，只有忍着。
难道妈妈的身体不舒服，与这个有关系？经过检查之后，医生说，必须要取出来，时间太久了。真心疼我妈，被影响了那么久，也不知道去医院检查。
上节育环有什么负面影响？
1、月经不规律，月经量大
通常情况下，女人在放置了节育环后，月经会出现量大，不规律，甚至有的会出现点滴出血的情况。
由于子宫内膜受到节育环的压迫，身体会了保护自己，细胞会发生炎性浸润，从而出现不舒服的感觉。
在上环之后，也可能会出现白带增多的现象，那是因为子宫受到刺激，产生了大量分泌物，一般会在3-6个月的时间恢复正常。
放置节育环后，平常最好少熬夜，放松心情，不吃或少吃腥辣生冷刺激的食物，养成早睡早起规律的作息时间。
2、引起腰酸背痛
一般在放置节育环初期，没有明显的疼痛感，时间长了会逐渐体现，感觉容易疲劳，体能跟不上，腰部有坠胀感酸痛感。
对于身体来说，节育环是一个外来物，位置放得太低，或者环偏大时，会影响子宫收缩，一般在几个月后会慢慢适应。
现在因为材质和技术的进步，节育环对身体伤害越来越小，虽然适合大部分女性使用，但也有个别的最好不要使用。
生过孩子的不想再生，或者以后再生的，可以上节育环，但对没生过孩子的女性来说，就建议不要上节育环了。毕竟那是一种侵入式的操作，容易造成炎症，可能会堵塞输卵管，影响正常怀孕。