大家都知道，每年因为自己状态不好，没有发挥出正常水平的案例很多。那么我们21级的学生和家长，应该如何面对这种状态呢？今天我们来讲一讲，如何快速的发挥出学生正常水平的几种建议。
1. 特别是当一个人特别的心情不好的时候，我们家长再去对他进行反复的唠叨所谓家长这种亲切的关心的话语在这种外在的所谓的关心和唠叨在他的脑海当中是一个特别不好的杂音。反而是他非常不好能去接受的。因此呢不唠叨是我们要首先让我们自己保持克制的一点。
2. 2.我们家长千万不要说这种让考生不自信的话就是不要去说丧气话。例如你要是再不努力你肯定就是考不上。或者你说你看谁家的孩子谁谁谁比你努力的多，就是这样的这种丧失信心的这样的话，一定不要在孩子面前讲他只有害处没有好处。
3.我们应该学会忙里偷闲，能够帮助考生适当的去减少内心的压力。而且要学会放松身心，在最后关键的时候呢去加强我们的体育锻炼。我想是我们放松身心的一个很好的方式。我们在午休闲暇时或者在周末的时候能和孩子一起去做一些适当的体育锻炼运动。一方能够让自己的复习保持很好的状态另外一方面也能进行一个很好的亲子交流。
而且呢在我们的一个整个放松过程当中呢，即不要去问成绩也不要去问自己孩子未来如何去打算。我们只是需要做好默默的陪伴就好了。就是大家一定要知道就是有的时候呢，这种无声的陪伴更具备力量。当我们的孩子意识到家长始终会站在自己身边支持自己的时候。我觉得这种内心的这种安全感将会大幅度的提升。
4.我们要建议大家，在家里面也要居家学习的好习惯。特别是呢很多同学不住校都要回到家里面，虽然要上晚自习但是呢要让孩子意识到家长在这时候也开始着手去准备志愿填报的相关的信息。也去去查阅相关的资料，那么我会觉得家长会用实际行动来向孩子证明，我们还是非常关注你的高考的。我觉得这个比你唠叨和反复的强调高考的重要性其实要重要的多。
所以我觉得我们家长不要犯一个错误就是我们家长不要嘴上说的和实际做的不一样的。就是你口口声声说高考很重要，但是你依然在看手机你依然在看电视你依然在嬉笑。那我觉得我们家长也应该有高考的这种状态。
我是临沂袁老师，专注高考志愿填报，如果我的分享对大家有帮助的话，欢迎大家点点关注。