孩子不肯安心睡觉,受苦的永远都是大人,每一个父母都希望自己的孩子可以早睡早起,这样自己就能省心一点。可是孩子偏偏喜欢跟你对着干,晚上不睡觉,白天睡懒觉,大人们经常无能为力,累的头晕眼花。
“最贪睡宝宝”火了,全班师生一起围观睡觉,网友:睡到放学
亮亮是个上幼儿园的小男孩,在学校一直都比较乖巧听话。老师也曾经跟亮亮的父母反映,亮亮各方面都挺不错,不挑食不惹事,可是唯独有个毛病,就是不能好好睡午觉。
这段时间好不容易睡午觉,又开始赖在床上不起来,老师和班上同样一起叫也没用。老师把这一幕发到网络,没想到让孩子意外火了。
这天,老师在小朋友们吃完午饭后,带领他们在教室做了一个小活动,大概一个小时后就安排孩子们睡午觉。每当这个时候,很多孩子就开始各种抗拒,似乎都不喜欢睡午觉。老师经过九牛二虎之力,总算是哄好了这群小朋友,一个个全部都沉入了梦乡。
在大约一个小时后,就到了活动的时间,老师就陆续叫小朋友起来,还说要看看哪个小朋友最乖穿衣服最快。于是几乎所有孩子都争先恐后地起床,看来睡得都很不错。
这时候,老师才发现亮亮还赖在床上没起来,班上同学这么大动静都没有惊动亮亮,老师看着躲在被窝的亮亮忍俊不禁,用手机把这一幕拍了下来。
其他小朋友个个穿好了衣服,于是齐刷刷围着亮亮看,可是亮亮却没有一点反应,这可以说是最贪睡的宝宝了。网友们也不禁调侃:“老师不忍心叫醒他,宝宝太牛了,这是要睡到放学呀!”
贪睡宝宝也引起了很多网友的共鸣:
网友1:我女儿能睡的天荒地老,我担心去幼儿园了,一天就睡觉了。
网友2:我儿子幼儿园老师说,有一次午休哄孩子们睡午觉,十几分钟后小朋友都睡着了,然后老师故意轻声说“小朋友们都睡着了吗?睡着的小朋友请举手”,然后一半的孩子把手举起来了。
网友3:我家的老二睡眠特别少,白天不睡晚上也不睡,这些年把我折磨的老了不少。
孩子睡午觉需要注意哪些事项呢?
1、午睡时间不宜太长
不同年龄段的孩子所需要的睡眠时间是不一样的,并非多多益善,对于上幼儿园的宝宝们来说,每天保证10个小时的睡眠时间就够了。午睡时间也要适当,一般来说不要超过一个小时,睡得太久反而宝宝成长不利。
如果孩子们午觉时间太长的话,晚上可能就会很晚睡,毕竟白天睡够了的他们,晚上就是精力旺盛的,睡得太晚还会导致第二天赖床,简直就是个死循环。所以家长们一定要注意孩子的睡眠时间,让孩子养成良好的睡眠习惯。
2、营造安静舒适的睡眠环境
比起睡眠时间,家长们更应该关注孩子们的睡眠质量,这里最关键的就是为孩子营造安静舒适的睡眠环境。孩子们对环境比较敏感,太吵闹太亮都会让孩子很难睡好觉。在孩子睡觉的时候,家长还应该观察他们的情况,防止孩子睡觉的时候乱踢被子,防止着凉。
此外,家长最好提前给宝宝的房间开窗通风,可以让房间流入新鲜的空气,这对于孩子提高睡眠是很有帮助的。
3、不要让孩子睡前玩太久
孩子喜欢玩游戏本来无可厚非,但是睡前玩太久很容易导致孩子无法入睡,所以尽量不要让孩子睡前一直玩。家长们不妨让孩子们选择一些安静一点的活动,比如看绘本听听音乐,这些都是不错的。不要看刺激性强的电影,或者剧烈运动。
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