姐姐们好呀~
有失败也会有成功，有咸淡的泪水当然也少不了甜美的微笑，
有失落才构成昨日缠绵的歌，有忧伤才会有昨日焕发的浪漫色彩。
要问哺乳期的妈妈害怕什么，这个莫过于生病了。
好多妈妈直言：有了宝宝后，都不敢生病。
吃药吧，害怕药物会随着母乳流入到宝宝的体内，对宝宝造成严重的影响；
可要是不吃药吧，那可恶的疾病也不知道什么时候才肯乖乖离去！
哺乳期妈妈感冒了，月嫂有什么好办法？
今天咱们就来说说看！
感冒了，喂养有影响吗？
首先，我们先解答一下很多妈妈关心的问题---哺乳期感冒究竟能不能继续喂奶呢？
一般来说，,妈妈感冒了可照常喂奶。因为：
1、刚出生不久的宝宝自身带有一定的免疫力，不用过分担心传给孩子而不敢喂奶。
2、感冒不会通过哺乳途径传播，而是通过呼吸道空气飞沫传播。
3、母乳是婴儿理想的食物，如果中断哺乳会对宝宝生长发育不利。妈妈只需在哺乳时带上口罩，在感冒期间避免吃对母乳有影响的药物就可以了。
月嫂怎么指导感冒期间的妈妈喂奶？
喂奶时，宝妈要戴上口罩，感冒期间尽量不要与宝宝离得太近，屋子里保持通风，同时，月嫂还要做好以下几点指导。
1、如果妈妈的感冒症状轻微，通常不主张用药，妈妈可以通过多喝水，注意休息来缓解症状。一般感冒一周可以自愈。
2、如果感冒还伴有发热(体温在38～40℃)，应卧床休息，保充足的睡眠。
3、妈妈出现发热时，可以选用口服退烧药，同时也可以采用物理降温。如果病情严重，应尽早去医院。医生一般会给输液，必要时会开一些对乳汁影响不大的抗生素，如头孢类、青霉素类药物等。与此同时，妈妈可服用板蓝根、感冒清热颗粒、双黄连口服液等药物。但服用药物前一定要遵医嘱。
4、感冒期间，妈妈应多吃富含营养的流食，如牛奶、稀饭、面条等。多吃清淡容易消化的食物。注意少吃多餐。发高烧时要禁吃鸡蛋。
5、多吃新鲜水果，多喝温开水，保每日饮水量不少于1500毫升。
如果实在担心药物对宝宝有影响，又是轻微感冒，那不如试试食疗吧！这几个小食谱既简单又能缓解妈妈的感冒，快来学学吧！
糯米葱粥：糯米100克洗淘后，加水适量煮粥，将熟时，加入葱白数根煮至熟，空腹食用。
梨枣鸡蛋汤：梨1个洗净切块，红枣、生姜、冰糖适量，然后加水煮沸，再打个鸡蛋下去。早、晚各1次，服后休息。
白菜萝卜汤：白菜心250克，白萝卜60克，加水适量，煎好后放入红糖15克左右，趁热喝汤吃菜。
橘皮生姜红糖茶：橘皮、生姜各10克切细丝，加水煎至半碗，服用时加入红糖适量，趁热服用。服后盖被睡觉，有助于退烧，缓解头痛。
哺乳期怎么预防感冒？
对于疾病，预防比治疗来得更为有利，哺乳期间可以试试以下的方法来预防感冒。
1、生活作息要规律正常：这个听起来比较难，因为宝宝日夜不分的，经常晚上都要起来几次给宝宝喂奶，所以妈妈们的生活很难规律正常。但是不管怎么样都好，哺乳期的妈妈一定要注意合理的休息，长期过于劳累很容易引发其他的疾病呢。
2、均衡营养：哺乳期的妈妈因为刚分娩完，因此身体很虚弱，身体还没完全恢复呢，又要给宝宝喂养母乳了，所以需要补充各方面的营养。在营养补充方面，必要要均衡，这样才能保母乳的高质量。
3、适度的运动：适度的运动可以增强妈妈的免疫力，让妈妈们更有活力。
4、保持愉快的心情。
5、尽量减少和病患的接触。
此外，热水泡脚，盐水漱口，冷水浴面，鼻沟，呼吸蒸汽……这些简单的方法都可以帮助妈妈预防以及缓解感冒症状。
以上就是今天的内容，希望对姐姐们有所帮助。
明天咱们继续母婴知识分享，姐姐们不见不散哦。
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