在备孕期间，经常有一些人会提出这样一个疑问，明明自己已经备孕了很长时间，却迟迟没有怀孕，但是自己的朋友明明没有在备孕，却还是一不小心就怀孕了。为什么会有这样的差异呢。其实大多数的女性认为，在备孕期间只需要吃点叶酸，平时注意一下饮食就可以了，其实在备孕期间还是有很多讲究的，在正确的时间里做对的事情，才能够快速的怀上小宝宝，所以说在备孕期间也应该讲究正确的方式方法，所以如果你想备孕一个月就能马上怀上的话，那么这三个细节就能助你轻松好孕。
想要提高“受孕率”，备孕时做好这3个细节，助你轻松“好孕”：
1、保持良好的心态
有一些夫妻自从结婚之后就一直处于备孕的状态，却迟迟没有怀上去医院检查，发现夫妻双方的身体也都特别的健康，并没有什么大问题。这时候很多人就特别的纳闷，那到底是什么因素导致一直怀不上呢？这个时候你需要考虑一下是不是你的心态影响到了受孕的成功与否？如果平时的时候，你的压力特别大，情绪总是处于紧张的状态，那么就会严重影响到身体内的激素水平，进而也就会影响到女性的排卵和男性精子的质量，所以在备孕期间无论，男性还是女性，都应该要放松心态，只有这样才能够尽快的怀孕。
2、把握好排卵期
在备孕期间，如果想要快速的备孕成功，抓住正确的受孕时间，也是特别重要的一件事情，估计大家都知道，在排卵期同房的话，就会更容易怀孕一些，所以在备孕期间就一定要抓住排卵期，可以通过排卵试纸测试法，或者是基础体温测试法准确的推算出女性的排卵期。在排卵期之内同房就能够有效的提高受孕的几率。而且在一天当中，最佳的受孕时间是下午的5点到七点之间，该这个时间段，男性的精子数量和质量都达到一个一天中的巅峰状态，如果这个时候，女性正好处于排卵期，那么受孕的几率就会大幅度提升。
3、控制同房的次数
其实在备孕期间，很多的夫妻觉得，增加了同房的次数，才会增加受孕的几率，其实这个做法，是不值得提倡的，而且也是备孕的一个误区，因为同房的次数越多，就很有可能会造成男性精子的质量和数量出现降低的趋势，在一定的程度上来说，对受孕来说是十分不利的。所以这时候最好的方法就是建议大家在排卵期到来的时候，每两天同房一次，这样就能够有效的提高受孕的几率。