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怀孕之后,本来是一件大喜事,但是还没等孕妈的兴奋劲儿过去,身边的亲属长辈就开始在身边唠叨:
“冷饮,可不敢喝”
“你怎么喝咖啡啊”
“喝奶茶会让小孩子变笨的”......
对于女生来讲,奶茶是“戒不掉”的快乐,甚至还有一种说法是“现代女孩子的命,都是奶茶给的”。但怀孕之后,难道就要彻底告别奶茶了吗?
怀孕后的闺蜜不快乐了
最近,闺蜜被检查出怀孕了,一家人都很高兴。但是慢慢的,闺蜜开始变得没有那么高兴的了,甚至是有些郁闷了。
因为在她怀孕之后,她的婆婆和妈妈甚至是她老公都会将她手中的奶茶拿走,坚决杜绝她喝奶茶,并非还不停地劝说喝奶茶对于肚子里的宝宝不好,让闺蜜为了孩子忍一忍。
为此,闺蜜婆婆一家人还轮流24个小时的照顾她,闺蜜就想偷偷地喝一杯,也是没有办法。
闺蜜之前可是一位“奶茶控”,不说每天都去喝奶茶,但是基本上每周都会去喝那么2、3回,所以怀孕之后突然断了自己的奶茶,心里还挺不舒服的。
奶茶并非是“奶”+“茶”
有些天真的孕妈会说:“奶茶=奶+茶”。其实并非如此简单,奶茶之所以会让很多人着迷,主要还是一些其他的配料,像“甜蜜素”、“果味粉”,还有奶精、珍珠等,这些无疑都是食品添加剂。
是否超量暂且不说,长期接触,对于正常人来说,都会对身体器官有损害,而对于怀孕的孕妈来说,更是会影响胎儿的生长发育和神经系统健康。
女孩怀孕成为孕妇,还能肆无忌惮地喝奶茶吗?
其实是可以的,但是也是有前提的。
奶茶在味道上又香又甜,主要是里面含有大量的糖分和咖啡因,而孕妇在孕期对于糖分和咖啡因是需要控制摄入的。
另外,奶茶的卫生质量也需要考虑是够过。
1. 含糖量
市面上的大部分奶茶都属于“高糖饮料”,其实这也不意外,奶茶既然想要好喝,就要保持香甜,而里面的含糖量自然就高。
孕期孕妇摄入过多的糖分,会导致血糖“超标”,妊娠期糖尿病就会找上门来,所以孕期孕妇要注意控制糖分的摄入,即使是喝奶茶,也要选择糖分较低的,不能“逞口舌之快”,弃血糖而不顾。
2. 咖啡因
奶茶是“茶”做的,自然就会含有“咖啡因”成分。而咖啡因摄入过多,人就容易失眠。孕妇是需要拥有良好的睡眠的,所以想要喝奶茶,还是要早点喝。
3. 添加剂
有些奶茶中会含有“反脂肪酸”、“甜味剂”等添加剂,这些物质长期接触,会影响胎儿智力发育甚至中毒。孕妇在购买的时候也要仔细甄别,要选择那些没有滥用添加剂的喝。
孕妇喝奶茶的注意事项
医生建议:准妈妈们不宜喝太多的奶茶,尤其是孕妇,喝多了劣质的奶茶,容易造成胎儿生长缓慢或者是畸形。
所以孕妇如果想要喝奶茶的话,可以尝试自己在家做,或者尽量控制饮用的量,以免造成不必要的困扰。
另外,孕妇在喝奶茶的过程中,可以添加一些香蕉、蜜桃、橘子、苹果等水果,用榨汁机混合,既安全又有营养。
写在最后:
其实在各项指标都正常的情况下,孕妇偶尔“偷腥”喝点奶茶也是可以的,这样既能解馋,又不会伤害到宝宝。
今日话题:你在怀孕的时候,偷偷喝过奶茶吗?