冷暴力是精神暴力的一种，具体表现多为通过漠视、沉默、轻视、冷淡、疏远和漠不关心等行为，致使他人精神和心理上受到侵犯和伤害。
冷暴力表现范围很广，主要表现在家庭、学校、工作单位等，直接造成了许多社会悲剧，也给当事人带来了很大的伤害。
一、家庭方面
夫妻双方发生矛盾，一番争吵后，双方互不理睬，彼此敌视，拒绝沟通，拒绝接触，视对方为空气，没有缓和的余地，长期下去，夫妻双方感情破裂，最终会导致婚姻关系破裂。夫妻之间冷暴力危害很大，对孩子也会产生一定影响，孩子会模仿这种行为，在以后的成长道路上，遇到事情也会采取同样的沟通方式与人相处。
在亲子关系中，父母与孩子的沟通方式也会导致冷暴力的产生。指责型父母如果经常采用指责、否定、漠视的方式与孩子沟通，孩子敢怒不敢言，会产生逆反和抵触心理。“你怎么那么笨，你看别人家的孩子有多好多好”、“你怎么那么墨迹”、“这点小事就哭哭啼啼，真没出息等等，”这些言语我想很多人在小时候都听到过，有的孩子可能会委屈的哭，情绪宣泄到很快就没事了，有的孩子比较犟和倔，多次被否定之后，他们很聪明，不管大人怎么生气或辱骂，就是不吭一声。
二、学校方面
在学校，老师在课堂上只表扬成绩优秀的学生，对成绩较差点的学生漠不关注、忽视，这种教学方式会使学生自我放弃，产生厌学态度。还有老师如果对性格内向、不善表达、调皮捣蛋的学生贴标签，周围的学生就会刻意孤立、疏远该群体学生，该群体学生是能够感知到老师的态度的，对学习也会逐渐丧失兴趣。以上是学校中很典型的冷暴力表现形式。
三、工作方面
职场常见的冷暴力有：心理战、打压、漠视、冷漠、精神虐待、“穿小鞋”、逼人自动离职等。在遭遇职场冷暴力后，大多数职业人都会产生严重的心理影响，只有极少数人采取积极抵抗的方式。职场冷暴力会产生各种心理不适，如压抑、郁闷、烦躁等等，还会引发生理上的不适应，比如身体的消化、代谢、免疫等功能紊乱，最终会导致自己产生职业倦怠。
冷暴力发生应采取积极主动的沟通，双方要敞开心扉，大胆的把心中所想表达出来，不要憋在心中，换位思考，才是解决问题的有效途径，以暴制暴只会让彼此隔阂更深。如果实在解决不了，那就结束这段关系，让伤害停止。
冷暴力的解决方式除了宣传相关知识与危害外，想要从本质上解决，还需颁布相关的法律法规，靠道德和人性或多或少能缓解，但消除和约束不了问题根源。
