女性自从怀孕之后就成为了全家人的重点保护对象，全家人经常讨论的问题就是孩子长得像谁，如果像谁会长得好看，像谁会皮肤很好等等。其实孩子的肌肤状态不仅受到父母体内基因因素的影响，还跟孕妇是否有胎毒有很大的关系。如果怀孕期间孕妇具有便秘、脸上起斑的情况，那么新生儿肌肤状态就不会很好，因为孕妇出现这两种症状说明体内含有很多毒素，而毒素又会引起孩子出现胎毒，进而导致肌肤不会白皙娇嫩。其实，在怀孕后，孕妇多吃这些食物，能有效去胎毒，孩子出生后皮肤白嫩。
第一、绿豆。这种食物在夏季的时候十分的畅销，因为夏季的时候天气炎热，很多人都会喝上一碗绿豆汤来解暑排毒。所以很多人称绿豆为解暑、排毒的神器。就连中医学上都会在中毒的患者身上使用绿豆来进行解毒。这足以说明绿豆的解毒功效是无物能及的。因此说当孕妇在孕期一旦体内堆积毒素了就可以喝一碗绿豆汤，这样能够很好的把体内的毒素排到体外，避免孩子出现胎毒。但是注意绿豆食用要适量，它毕竟是性寒的食物，而且不能喝凉了之后的绿豆粥，也不能食用冰镇之后的绿豆粥。
第二、红枣。女性对红枣可以说是十分的熟悉了，不仅是在月经期食用它，就连平时的饮食上都离不开它，这是因为红枣具有很强的补气补血的功效。其实孕妇在孕期适量的食用一些红枣不仅能够补气补血，还能够将体内的毒素排解到体外，使自己的肌肤光滑白嫩，关键是能有效去胎毒，孩子出生后皮肤白嫩。
第三、香蕉。很多人都只知道香蕉能够促进肠道的消化功能，进而能够缓解人上大号痛苦的困扰，其实它成分中含有大量的微量元素，对于怀孕的女性来说具有很好的食疗价值。经常食用不仅能够缓解便秘的症状，还能够补充体内的营养成分。建议孕妇保持一天一根香蕉就可以，能有效去胎毒，孩子出生后皮肤白嫩。
第四、玉米须。这个食物是出乎很多人意料之外的，因为平时的时候我们食用的都是玉米粒，什么时候被扔掉的玉米胡须有食疗的功效了。其实玉米胡须有很强的排毒的功效，而且是中医学上一种很名贵的药材。孕妇在孕期用玉米胡须泡茶来喝能够很好的排出体内的毒素，孩子出生后皮肤白嫩。但是建议孕中期和晚期的时候在食用，避免孩子不稳出现异常。