女性怀孕后在饮食方面会有很大的改变，为了自己和宝宝的健康，孕妈和那些美味的垃圾食品就要短暂说再见了，代替它们而来的是一些健康的、大补的食物，比如是富含丰富水分和营养的水果就是孕妇需要多多食用的，不过并不是所有的水果都可以多吃。在有孕时，这些常见水果不适合孕妈多吃，不然可能会损害宝宝健康。
1、猕猴桃
猕猴桃是维生素含量最高的水果，维C含量比橘子要高出5-6倍。但是它也是寒性水果，不适合体热的孕妈多吃，特别是消化功能不是很好，平时有尿频和腹泻表现的孕妈，吃了猕猴桃很可能会加重病情。特别要注意的是，孕妈空腹的时候绝对不能吃猕猴桃，身体不是非常健康的情况下也不可以吃，不然会损害宝宝健康。
2、山楂
不少孕妈在怀孕后会特别喜欢吃酸，特别是一些孕吐反应严重的孕妈，酸甜的山楂可谓是她们的最爱，既好吃又可以开胃。山楂确实可以健脾、开胃，甚至还有活血化痰的良效。但是它并不适合孕妈们多吃，因为山楂活血的功能比较强，有收缩子宫平滑肌的作用，吃多了非常可能引起宫缩，会损害宝宝健康，甚至流产！在怀孕前3个月的不稳定期和后3个月的待产期，孕妈最好不要吃山楂，平时的话就少吃一些。
3、柿子
柿子汁多味甘，价格也不贵，是广受大家欢迎的水果。它含有丰富的矿物质，孕妈们适当吃一些能够很好地为身体“加油”。但是柿子是寒性水果，不少朋友看到这里会好奇，上面刚说了孕妈内火旺盛，那寒性水果不正好中和吗？其实并不是这样的，孕妈内热应多吃中性的水果，寒性的很可能伤害到孕妈的身体和肚子里的宝宝，吃多了柿子还可能引起孕妈便秘，甚至得痔疮。
4、荔枝、桂圆
荔枝和桂圆富含丰富营养，少量地食用可以为孕妇补充一定的能量与营养。不过它们和山楂一样，活血的功能也非常好，过多食用容易造成孕妈流产。而且两者都是热性水果，怀孕的孕妈本身内火就会比较旺盛，吃多了这两种水果非常容易引发便秘、上火等疾病，会损害宝宝健康。
在孕期，如果孕妈特别喜欢吃水果，最好挑选像苹果一样的温和类水果！