女性在有孕后，不论是饮食上还是喝水并不只是为了孕妈身体所需，更是为了孕妈肚中孩子的成长。因为女性在有孕后，肚中的孩子都是生活在羊水中的，而羊水的环境和羊水的质量都关系着孩子的成长。若是想要肚中孩子更好的成长，那么在孕后就要确保羊水的质量。在怀孕阶段，孕妇在这几个时间要记得喝水，能让羊水更加“干净”。
1、洗完澡和活动后
当孕妈做完上面这些事后，体内是很缺少水分的。倘若孕妈没有及时补充水分的话，那么孕妈肚中的羊水就会变得比较浑，这样肚中的孩子就会受到干扰。为了防止肚中孩子成长出现异常，孕妈在做完这些事后都要及时的补充水分，这样能让羊水更干净。
2、睡觉前1个小时喝一杯水
虽然在夜里睡觉前喝水会干扰到孕妈休息，但是对于孕妈来讲，有孕后身体会消耗很多的水分，建议孕妈在睡前1个小时喝水这样不仅能够补充水分，并且还能保证羊水的质量，让羊水更干净，使得孩子更好的成长。倘若在睡前的1个小时喝水会让孕妈晚上多次上厕所的话，那么孕妈可把喝水时间稍微提前一些。
3、早上空肚子喝水
在晚上睡觉前，有些孕妈为了防止夜里多次小便就会不怎么喝水，但是经过一晚上的时间，孕妈身体中的水分就会被消耗的差不多，所以孕妈的身体就会比较缺水。所以说建议孕妈在早上起床后先空肚子喝些水，这样不但能够使孕妈身体中不缺少水分，而且还能使羊水进行更换，确保羊水中的是干净的，这样对孩子的成长也是有帮助的。
4、吃完饭后的半小时
现在一些人为了能够更好的消化食物，就会在吃完饭后喝些茶水。但是喝茶是不适合孕妈的，倘若孕妈喝的是水的话就很好了。因为孕妈在吃完饭后身体中的营养是充足的，这时孕妈喝些水的话，能够让肚中的羊水更加的干净。并且还能让孕妈所吸收的营养进到羊水中，这样就更有助于孕妈肚中孩子吸收营养了。