刚出生没多久的新生儿，除了吃奶以外，大部分时间都是在睡眠中度过。关于睡眠，不同的小宝宝睡姿都不太一样，主要是三种姿势：仰着睡，侧着睡，卧着睡。正确的睡眠姿势不仅关系到宝宝的睡眠质量，对后天的头部形状和身体健康也有着重要的影响。那么对于宝宝来说，什么睡眠姿势才是正确呢？
1.仰卧睡姿
大多数父母都会习惯让宝宝仰卧着睡，因为仰卧的姿势可以使宝宝的四肢自由活动，而且对内脏器官不会形成压迫感，父母也方便观察宝宝的状态。但是父母需要多注意，对于爱吐奶的新生儿，仰卧这个睡姿并不友好，因为当宝宝发生溢奶或吐奶时，有可能导致呕吐物进入气管，容易呛到宝宝甚至引起窒息。
对于容易吐奶的新生儿，建议父母在喂完奶之后先抱起宝宝，让宝宝直立靠在肩上，轻轻地拍宝宝的后背直到宝宝打出气嗝，然后再让宝宝采取仰卧的睡姿就可以了。
2.侧卧睡姿
侧着睡的一大好处就是可以睡出好看的头型，这种睡姿有助于限制下颌骨的过度发育，如果宝宝的头型是偏头，可以强制让宝宝朝另一侧进行侧睡，把头型睡均匀。侧睡除了可以把宝宝的头型睡好，还可以防止宝宝吐奶，避免心脏受压。
不过宝宝不容易维持侧卧的睡姿，建议在宝宝的背部放一个小枕头，帮助支撑背部。如果宝宝没有偏头的情况，不要长期采取侧睡，以免导致宝宝脸部两侧发育不对称或一侧偏头的现象。
3.俯卧睡姿
经常观察宝宝的睡姿就会发现，似乎大多数宝宝都喜欢趴着睡觉，哪怕一开始是仰卧或者侧卧的姿势，睡久了也会变成俯卧的睡姿。虽说宝宝都有自卫的本能，趴着睡也会把头偏向一侧而不会导致窒息，但是父母通常都不会让宝宝趴着睡觉，主要担心压迫到内脏和增加窒息的风险。
俯卧这种睡姿最不提倡，虽然有的育儿书认为俯卧着睡可以提高宝宝的肺活量，但是相对比仰卧和侧卧这两种睡姿，小编认为俯卧的姿势弊大于利，不建议采取这种睡姿。
总的来说，并没有哪种最好最合适的睡姿，三种睡姿都有利弊，不能长时间采取同一个睡姿，可根据宝宝的喜好或需求自行选择，当然交替轮换是最好的。另外，宝宝在睡觉时，大人需要随时看看，一方面是帮助宝宝调整姿势，另一方面是确保宝宝的安全。
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