女性在得知自己怀孕的那一刻起，作为一个准妈妈，最大的希望就是自己的孩子能够平安健康的长大，对于长相当然也是希望能够颜值高一些。因为现在这个时代，不管人是进入哪行哪业，长得好看的人都更加有优势一些。孩子的外貌很大部分都是遗传于父母，但是孕妈也能通过在孕期的饮食来做一些改善，比如孩子的皮肤。所以在怀孕的时候，孕妈总会多吃营养健康的食物，尽可能的给肚中孩子提供一个好的成长环境。但是还是有的孩子一出生就会带有胎记，若是胎记长在身上还好，长在了脖子上或者脸上，那真的会影响一生。
其实孩子的胎记就是由于孕妈在怀孕期间，没有将身体的毒素排出来，产生了胎毒。怀孕期，当孕妈有这3个特征，可能是体内“胎毒”过多了，别忽视。孕妈发现自己出现这几个特征，这时就要采取一些应对的方法了。
第一个是非常明显的特征，那就是便秘。虽然这种感觉情况常人也有，但是孕妈有了就会带着孩子一起影响。当孩子在腹中渐渐发育，孕妈的子宫就会慢慢上移，一旦子宫上移，就会挤压到别的气管，比如说肠胃。而这个气管一旦被挤压了，就会伴随便秘，这说明体内胎毒过多了。若是便秘几天的话还算正常，一旦时间变长就会使体内的毒素积累，从而影响孩子。这个时候应该选一些纤维素的食物，加速体内排毒。
第二个感觉嘴巴干，总想喝水。一般正常人这个反应，那就是体内缺水的信号。当然这个信号对于孕妈来说也是一样的，当出现这个现象时，就是孕妈体内的水分变少了。有一点大家不清楚的是，体内水分一旦减少，毒素就会伴随增加。所以当孕妈想喝水的时候，要不时的跑厕所，虽然这样很麻烦，但是却有利于体内的排毒。
第三个体温开始逐渐升高。虽然说怀孕的人比普通人体温高一点，因为在怀孕的时候，为了让孩子更好的发育，让孕妈自己跟得上营养，血液循环比平常的时候更加快，身体的能量消耗的也快，于是导致体温上升。若是体温一直呈上升趋势，那就要注意了，这就是毒素过多的征兆。这个时候孕妈可以选择，适当吃一点凉的东西。