关于坐月子每个地方都有每个地方的说法，认为坐月子应该怎样怎样，到底对不对呢？辟谣！够“脏”才是好月子？宝妈月子洗澡的6个步骤
妈妈们产后会出褥汗。因为怀孕时为了让胎儿更好的生长发育，组织间隙会多了不少液体，也就是我们身体不止是脂肪多了，水分也增多了。
而产后激素下降，胎儿也变成了婴儿，体内的这些水分那就是无用武之地了，只能排出体外。汗腺管工作量大增，难道不是更应该要洗洗吗？
在月子期间，不少老人说坐月子不可以出门，不可以吹风，但是也可以在天气好的时候，风小的时候，抱着娃出去晒一下太阳的。
还有老人说坐月子不可以开窗
事实上我们坐月子更加要注意开窗换气，想一想小宝宝吐奶，拉尿，拉屎都是有味之物，平时门窗紧闭，不但有味还会有各种病毒和细菌。
所以早晚天气不冷不热的时候要开窗换气。只要大人和孩子不是对着风口吹是没有问题的。
而天气冷时可以开暖气，但是要注意室内的湿度，可以放一个加湿器，保暖又不怕太干。
在传统中，冬天坐月子必须要遵守的老规矩之一，就是要完全卧床休息，不能随便下床，更不要说活动了。
但事实上，刚分娩后是尽量不要下床过多的活动，因为腹腔呈真空状态。
自然分娩后的妈妈，宫颈口也还未完全闭合，过度活动甚至会引起内脏下垂。
但基本的生活琐事还是没有大碍的，如：洗漱、上厕所、吃饭等，都可以正常进行。
到了产后2周，就可以适当地散步活动了。因为绝对的卧床非常不利于新妈妈的消化系统和生殖系统的恢复，尤其是剖宫产的妈妈，更应该在产后适当下床活动，也可以有效防止肠粘连。
TIPS：
顺产的妈妈产后3天、剖宫产的妈妈产后7天就可以适当地下床活动了。可以在室内多走动走动。
产后3~4周后，如果户外风和日丽，阳光明媚，新妈妈不妨穿戴整齐，暖暖和和地晒晒太阳。