越来越多的宝爸宝妈意识到,当两个人共同为“养育好一个宝贝”做着积极的准备,对宝宝乃至自己的健康、快乐来说有多么重要。宝爸宝妈的情绪状态以及育儿观念,对宝宝的身心健康起着何等作用已经无需多说。这其中,尤其是宝爸,对宝宝的影响早从胎儿期就已经开始,所以,千万不要认为十月怀胎是妈妈一个人的事情,特别是胎教。
老公是老婆最亲密的人,老公的言行举止,不仅影响着孕妇的情绪,还影响着腹中胎儿的健康发育。因此,在胎教中老公起着举足轻重的作用。
因此,孕期老公一定要参与这两种胎教,老婆真的替代不了。
第一种:声音胎教
研究表明,怀孕6-7个月时是语言胎教的最佳时机。胎儿在4个月左右时,内耳听觉器官已经初步形成,到了6-7个月,随着孕妈咪的腹壁和子宫壁一天天变薄,胎儿的身体越来越大,逐渐贴在子宫壁上。这时,外界环境声音便很容易传到子宫里,使胎儿能够听到并做出相应反应。因此,从这个时候,宝爸就可以进行语言胎教了
宝爸低沉宽厚的声音,宝妈取代不了
胎儿对宝爸低沉、宽厚、温柔的声音也很喜欢,他们对常听的声音会有非常敏感的记忆,因此孕妈咪要主动让宝爸参加语言胎教。通过对宝爸的声音感受,会促使胎儿的记忆力迅猛增长,并可增加夫妻及父子间的感情。同时,还可让胎儿感受到父亲的阳刚之气和母亲的阴柔之美,促使宝爸与胎儿及早建立亲密关系,这对于日后培养良好的性格及建立友好的父子关系非常有利。
为胎儿起一个亲切的小名,以便可以随时呼唤胎儿,与他拉家常话,同时用手抚摸胎儿。经过一段时间,胎儿就会对呼唤名字有特定的反应了。只要宝爸一呼唤,就会惬意地动起来或兴奋地扭动。
晚饭后孕妈咪可和宝爸一起坐在宽大舒适的沙发上,心情舒畅地对胎儿说:“我们该和爸爸愉快交流了。”宝爸最好与孕妈咪保持50厘米左右的距离,不要离得过远,以免妨碍宝爸把感情或眼神通过孕妈咪的视觉传递给胎儿。一开始先用柔和、平缓的语调与胎儿交谈,不要一下子就发出很大的声音。要随着内容一点点接近平时说话的声音,不然吓着胎儿,反而带来不良作用。宝爸还可把每天看到或听到的情景、趣事以及家里一天的生活情况,都讲给胎儿听,和胎儿说说今天的天气、环境等话题。
宝爸唱给胎儿听
研究证实,胎儿不仅喜欢孕妈咪的声音,对宝爸低沉宽厚的声音也非常喜欢。因此,宝爸有时间最好和老婆一起为胎儿唱歌,可使胎儿与未见面的父母有良好的感情沟通,缩短心灵的距离,使彼此之间的关系更和谐、更融洽。
经常聆听父母的歌声,会使胎儿感到温暖与安全,从而精神安定,为出生后形成豁达开朗、热情活泼、兴趣广泛的性格,打下良好的心理基础。
第二种:抚摸胎教
研究显示,胎儿在第2个月时皮肤开始有了感觉。在子宫里如果胎儿的嘴唇、手掌、脚掌、前额、眼睑等部位经常受到触觉刺激,将会大大增进他们的活动。事实表明,活动能力强的胎儿在出生后动作发育快,手脚灵活,步履更稳重,而且性格乐观、自信,能自然融入新环境,适应各种变化。一般认为,在第16孕周时孕妇开始能明显感到胎儿的活动,在第20孕周时便可进行抚摸胎教了。
宝爸一定要和老婆一起做抚摸胎教,这样不仅会有家庭其乐融融的气氛,也可以使孕妇保持良好的情绪。宝爸应该一边用手轻轻地抚摸老婆的腹部,一边用充满柔情的声音对胎儿说:“宝贝你好,我是你的爸爸,我们一起做体操吧”。这样,可以使宝爸随着胎儿的运动体验到生命的成长。既能够增加夫妻感情,还可与尚未出世的胎儿建立起亲密的关系。在其乐融融的家庭气氛中进行抚摩的过程中,如果配合语言和音乐胎教的刺激,将会得到更佳的效果。
胎儿一般在傍晚时活动较多,最好选择这个时间进行抚摸胎教。孕妇仰卧于床上或坐在舒适宽大的椅子上,全身放松,让腹部保持松弛状态,宝爸并把双手手指放在腹面上。伴着轻松的音乐,按从上到下、从左到右的顺序,轻轻反复在腹部做抚摸动作。一开始,先用中指和食指轻轻并反复触压胎儿,然后双手稍握拳,轻轻叩击腹部。胎儿会立即有轻微胎动表示反应,不过有时则要过一阵子,甚至好几天才有反应。经过一段时间抚摩,宝爸只要一触摸,胎儿就会一顶一蹬地主动迎上来。
抚摸时间不宜过长,每次5分钟左右,每天2-3次。而且,抚摩及触压胎儿的身体时,一定要动作轻柔,不可用力。在触摸过程中,要注意胎儿的反应,如果胎儿轻轻地蠕动,表明还可以继续进行;如果遇到胎儿“拳打脚踢”,就应该马上停下来,以免发生意外,可能是胎儿不舒服了。
语言胎教和抚摸胎教可以一起进行,一边对宝贝说话一边根据胎动抚摸肚子。声音要柔和、语速要缓慢。如果胎儿“识相”的话,趁着宝爸胎教时“踢”他一脚,保管宝爸乐得眉开眼笑的。
老婆要多鼓励老公,每次他进行完胎教之后,你可以学着宝贝的声音夸他声音浑厚、富有磁性,不当播音员实在是浪费人才;或者,每次胎教之后,你们可以一起憧憬一下将来宝贝出生后,聪明早慧,实在非等闲宝宝可比,而且宝贝会爱爸爸比爱妈妈更甚(姑且这么说)……目的就是让他高兴得睡着了都要笑醒过来,让他每天不做胎教都难受。到了这种境界,估计你要考虑的不是如何让他做胎教了,而是让他长话短说、别絮絮叨叨没完没了。