自从怀孕后，婆婆跟亲妈就都想着抱个大胖孙子（女）。
因为在有的人心里，宝宝胖一点身体好。
然而，菌菌要告诉你们：还真不是宝宝越胖身体就越好。
在医院，宝宝出生时体重在5～8斤之间，体重这关就算是过了。
如果宝宝出生体重在8斤以上，则为巨大胎儿。
近年来，营养过剩的孕妇有逐年增多趋势，导致巨大胎儿的发生率增加较快。
目前，国内14个孕产妇当中，可能就有1个分娩的是巨大儿。
巨大儿对母婴都有极大的影响：
● 一方面会导致孕妈分娩困难，增加剖宫产率和产后出血等并发症；
● 另一方面也可能会引起宝宝颅内出血、锁骨骨折等产伤，严重时甚至死亡。
如果宝宝出生体重在5斤以下，则为低出生体重儿。
出生低体重的宝宝可能会出现抵抗力、免疫力低下，适应能力差等。
而妊娠期营养和婴儿出生体重之间，也存在一定的关系。
孕妈营养过剩就可能会生出巨大儿，孕妈营养不良就可能会生出低出生体重儿。
控制孕期体重，不盲目进补，对于老公和婆婆的厚爱，一定要学会适当拒绝。
关于孕期如何控制体重，孕前不同体型的孕妈标准也不一样。
美国医学研究所关于孕妇体重增长推荐如下：
第一次产检时确定孕前BMI【体重（kg）/身高2（m2）】，找到自己的标准。
然后，孕妈可以在每周的同一时间称一下自己的体重，记在小本本上。
与上一次做对比，看增重范围是否符合标准。
其实，只要孕期各类食物全面均衡且定量摄入的时候，你的体重就不用太担心。
同时适当合理运动，促进新陈代谢，既能消耗多余的能量，也能增强体质。
宝宝出生体重过高过低都不好，都不利于宝宝生长发育。
所以孕期孕妈们不要盲目补充营养，合理饮食才是给宝宝最好的营养。
最后，【转发】至朋友圈，让更多孕妈合理控制体重，生出健康的宝宝！
我是十月菌，我爱这个世界！