“独生子女最焦虑的时刻来了，因为要养育父母，但是同时他们也在担心着自己。”
自从我国从1979年开始实施独生子女生育计划开始，很多人响应号召，但是随之而来的就是人口老龄化的严重趋势，1999年起，中国人口老龄化的趋势就特别严重，而伴随着人口老龄化的现象，带来的矛盾也前所未有的激烈突出。
虽然国家在2005年的时候取消了独生子女的政策，并且鼓励全面开放二胎的政策。但是很多家庭房并没有从这样的环境中脱离出来，反而那些85后，90后因为工作和家庭之间的距离和差别，有了矛盾。
独生子女在自己成长的环境中，得到了自己的父母最全方位的关爱，所以在他们成长的环节中，他们面对的问题很少，甚至是没有什么太大的困难。
这批85后，90后基本上在工作上，都选择远离家庭，特别是一些中小城市的独生子女们，在他们成长的那个时间和环境中，他们都选择了去大一点的城市发展，自然地就不太会继续留在父母的身边。
但随着这部分父母的年纪越来越大，他们也开始走向了一个年老的状态，在这个状态下，这些独生子女们对于自己工作中的那些激烈竞争压力，还有自己养育父母的时候那些困境，都会有所迷茫。
这样的情况在之后，很多事情只会越来越现实和困难。就连一些95后也开始陷入这样的“僵局”。
养育父母的“僵局”
对于这批独生子女们来说，他们陷入的僵局的第一个难关就是来自他们自己父母的病痛。
来自江苏省的小郤，今年26岁，是一名室内设计师，上大学的时候就在宿州生活。但是因为工作原因，她很久没在自己的家里面过年了。今年清明正好是自己的外公去世一周年，她决定回家一趟。
等她回家，她才发现自己的妈妈正在住院，爸爸安慰她不是什么大事，但是直到她发现自己的姑姑，舅舅还有爷爷奶奶都赶到医院的时候，她才知道妈妈要动的是一个子宫内膜癌的手术。
小郤的感觉就是：“一下子不行了”。手术结束当天夜里，妈妈在病床上挂着点滴，她的眼泪不受控制地往下流。第二天，她决定把自己苏州的房子卖出去，回到扬州，陪在自己的爸妈身边。
有很多独生子女都觉得，当自己的父母生病的时候，自己分身乏术没人一起分担的感觉真的很崩溃，再加上父母的病痛他们很少主动开口，所以自己时刻都是惴惴不安着。
孤独，也是这批独生子女在僵局中最大的感受。这种孤单感可以说是一种在感观上的情绪反馈，也可以说是一种在现实生活中一些事情的真实写照。
作为独生子女，虽然他们在自己成长的过程中，都独享了自己的父母带来的关爱，但是他们也往往在这样的情况下，在后续遇到问题的时候，缺少了一个分担情感和事物的对象。
他们本身是充满着孤独感的，这也是他们在陷入僵局的时候，自己焦虑的一个重要原因。无法通过有限外力排解方式，就很容易产生焦虑的情绪。
打破僵局，需要迈出这几步
对于那第一批独生子女们来说，可能大家会对他们的评价是：做不成好子女，也做不成好父母。
因为这样的人在自己成为父母的时候，也会不清楚自己要做什么，从哪儿做起，所以也很无奈。
作为独生子女来说，要想打破这样的僵局，需要迈出这三步：
1、尽可能做到平衡
在自己的工作中和家庭中，尽可能地找到平衡。有的时候自己工作上的空闲时间，可以尝试着留给自己的父母，或者是用一些特别的方式去关爱他们。
他们可能会担心自己会不会给你造成工作上的困扰，但市他们也是希望你有条件的话，多来看他们。
在自己的工作状态中找到照顾家庭的契合平衡点，是一个必备的技能。
2、随时注意父母情绪
即使每天都会和自己的家人一起说话，或者是一段时间之后，就会和自己的父母电话联系，但是往往这些都是缺少了直接面对的机会，再加上父母也不想让子女担心，所以会产生沟通差异。
在这样的条件下，注意父母的情绪健康非常重要。不止能够拉近彼此之间的联系，还能及时地照顾到父母的心理健康。
最后，不管屏幕前的你是不是独生子女，都希望你不会陷入这样的僵局，能够更好地生活在社会中。