俗话说，月子坐得好，健康少烦恼。但不同的是，不少所有的女人都需要坐月子，在国外受文化差异的影响，妈妈生完孩子后，没几天就下地工作或游玩了，她们认为坐月子是件很轻松的事，但是事实证明，没把月子坐好的女人，会老得更快。
而在中国，对女人坐月子的事就格外注意了，但是对于坐月子的天数，每个地方的人看法又不一样，有些人说坐30天就够了，有些说坐42天才合适，事实又是怎样的呢？这3点差别不是一般的大。
一、从子宫恢复来看30天和42天的区别
在孕期受胎儿发育的影响，孕妈的子宫会被撑大，那么子宫受到的伤害是不可避免的。
生完孩子后，有些宝妈为了能尽快坐完月子重返职场，坐完30天就够了，但是在这种情况下，要想子宫恢复成怀孕前那样，基本是不可能的，恢复的周期还未能达够。
若是坐满42天的妈妈，子宫会更加健康，基本能恢复成怀孕前那样，而且对再次怀孕分娩有利。
虽然坐月子期间很烦很累，但是为了自己的身体健康，在条件允许的情况下，宝妈们还是尽量坐满42天为好。
二、30天vs42天哪个更容易避免月子病？
虽说坐完30天的月子，身体基本上会恢复，但并不是一点问题对没有，有不少身体素质比较差的妈妈在坐完月子30天后，手脚还是冰凉如初，腰酸背痛等。这是身体给你发出的信号，在往后的日子里，容易留下一些病根。
而坐满42天的妈妈，身体状况又会是不一样的，妈妈们别忽视多出来的12天，42天刚好是身体完成坐月子调整最好的一个周期， 因为大部分的身体器官是需要通过6周来恢复的。
例如：子宫体的回缩需要6周时间，才可以恢复到接近怀孕前的子宫的大小，胎盘再生修复需6周，产后腹壁紧张度的恢复也需要6周。
所以，多坐一点时间，妈妈们能才能更好的避免得月子病，促使身体更好的恢复。
三、坐满30天和42天，谁的精神状态好一目了然
通常来说，坐了30天的妈妈，只能让身体的损伤和元气得到基本的恢复罢了，在气色方面，也只是不难看罢了，想要气色有多好，基本是不可能的。
但坐满42天的妈妈，脸上的气色和精神状况，肯定要比坐30天的妈妈更红润，更好看一些。所以，为了自己的身体着想，别在乎那十来天，这对于妈妈的一生都是有利的，毕竟身体是自己的。
当然，为了身体能更好的恢复，这些坐月子的禁忌妈妈也要遵守
1、少碰凉水，别吹凉风。
2、别干重活，容易患上子宫下垂等疾病，（尤其是剖腹产的妈妈）
3、别乱发脾气（伤肝、气血运行不畅）
4、别哭泣（眼睛容易生病、起斑、乳汁分泌受阻）
除此之外，产后的5项检查宝妈们也不能忽视
1、子宫检查
2、盆底检查
3、乳房检查
4、伤口检查
5、骨密度测定
综上所述，关于坐月子时间长短的问题，相信各位准妈妈们都一目了然了，做一个健康的女人比什么都重要。