睿睿妈妈这几天很郁闷，晚上她总是被自家宝宝“叫”醒。刚开始是打呼噜，婆婆半夜听见过来叫醒她让给宝宝换枕头，后面不是脚丫子踹到她脸上，就是脑袋顶到她鼻子上，再不然宝宝的整个身子都趴到她脸上……没有宝宝做不到的姿势，只有她一次又一次睡眠被打断的无可奈何。
当她顶着熊猫眼跟我吐槽时，我感同身受的跟她分享了我的育儿经验：宝妈可以通过观察宝宝睡姿，判断他的健康是否出现问题。
正常情况下，宝宝睡着的时候会非常安静，呼吸平稳，且均匀不会有太大声音，有时候脸上会出现各种表情，那有可能宝宝在做梦。可是有几种情况，宝爸宝妈们需要特别注意一下。
宝宝睡觉打呼噜怎么办？有可能是宝宝的枕头太高了，有时候换个枕头就能解决问题，但如果宝妈发现，不管怎么样换枕头都无济于事时，就要注意了。宝宝经常打呼噜最有可能的是扁桃体肥大或是鼻炎等疾病导致，是需要及时治疗了。
宝宝睡觉时经常翻来覆去，睡觉特别不老实，宝妈们就要留心了。如果宝宝睡觉出现面色潮红，特别喜欢蹬被子，睡觉就喜欢乱滚到翻来覆去，这很可能是宝宝热感冒了。尤其是在夏天，天气炎热气候干燥，宝妈们一定要注意家中通风和多让宝宝喝水。
很多宝宝都喜欢趴着睡觉，把脸埋到枕头或者被子里，屁股还撅得特别高。这时候宝妈可不要大意，这是在告诉妈妈孩子可能脾胃不好消化不良，需要家长们要多注意宝宝们的平常饮食，多吃蔬菜水果之类比较清淡的食物，还有保证宝宝们有充足的睡眠。
有时候宝宝在睡眠中突然惊醒、大哭不止，怎么都哄不好，需要较长的时间才能平静下来。这多数是宝宝做了噩梦受到了惊吓，宝宝的大脑还没有完全发育成熟，做噩梦惊醒啼哭并不算疾病表现。但是宝妈要注意别在晚上给宝宝吃过饱，同时要保持室内通风。但如果宝宝梦中惊醒的频率太高，就需要去医院做下检查，以防是脑部病变所引起。
有时候宝宝也会像大人一样磨牙，大人一开始可能会觉得好玩。但宝妈却需要上心了，因为宝宝磨牙一般是因为身体缺缺钙导致营养不良或肠道寄生虫引起的，如果注意饮食一段时间后宝宝依然伴随面黄肌瘦，像发育不良一样，那就要给宝宝吃打虫药了。
说了这么多，宝妈宝爸们能能从宝宝睡觉情况看出宝宝健康问题，多留意宝宝的睡觉情况，及时发现宝宝出现的各种问题，并及早发现及时治疗，必要时带宝宝到医院诊治，也祝所有的宝宝都能健健康康的成长。