近日，北海市人民医院透露，在前不久的北海高考体检中，仅仅在一所学校内，就发现有接近30名高三学生有“脊柱侧弯”的问题，男女都有，以女生居多。
按照相关规定，这些得了脊柱侧弯的孩子，不能被军、警校等大学录取，甚至不能参军，非常遗憾。
什么是“脊柱侧弯”？
脊柱侧弯也叫做脊柱侧凸，指的是脊柱的一个或数个节段在冠状面、矢状面和水平面上的序列异常，是一种脊柱的三维畸形。通俗一点就是说，脊柱的某个节段脱离了原本的队伍，造成了躯干两侧的不对等。
来看看脊柱侧弯的图片，你也许能更好的理解
▲案例：冠状面上脊柱S型侧弯。
图片来源：温医大附一院康复医学科公众号
脊柱侧弯的危害
1.影响体态:脊柱侧弯会造成患者身材矮小、不长个、侧弯脊柱影响身材曲线。
2.影响心理健康：很多患者会因病出现明显的畸形，如背部不对称地隆起、含胸哈背等，自信受挫，不利于心理健康。
3.影响脊柱功能：脊柱侧弯导致部分脊柱功能受限，随着时间的发展，可能引起髓核破裂，脊髓液流出等问题。
4.影响心肺功能：由于脊柱侧弯发生在胸腰段居多，可能会压迫肺脏，会出现肺功能障碍，随着侧弯加重，还可能影响循环，出现心脏功能障碍，活动量稍大即出现心慌气短。
5.影响生活质量、致瘫：脊柱侧弯严重的患者健康水平大大受损，长此以往，还有发生终身瘫痪的危险。
青少年成“脊柱侧弯”高发人群
根据一组调查数据，我国脊柱侧弯病人已超过300万人，并以每年30万的速度递增，其中超过半数为青少年。
脊柱侧弯已成为继肥胖症、近视之后我国儿童青少年健康的第三大“杀手”。
北海市人民医院康复科治疗师罗斌：“青少年出现脊柱侧弯容易诱发腰背痛及头晕，注意力分散、心肺功能差、自卑等状况，影响学习状态。”
如果孩子出现这些情况，那么家长就要留心了：
穿衣时领口不平、背双肩包时总有一侧容易滑落、一侧后背隆起、腰部一侧有褶皱、骨盆倾斜、双下肢不等长；女孩子双侧乳房发育明显不对称等，这些都是临床上较为常见的症状。
造成青少年脊椎侧弯的原因有很多，有的是先天发育存在问题，但是这一类孩子在体检中往往都能被发现并及时治疗。
另一类就是由于后天不正确的生活习惯（久坐、错误的站姿、坐姿、躺姿等等）形成的。一但发现得了脊柱侧弯，越早进行矫正越好。
脊柱侧弯，可以这样自测及预防
这样检查，孩子是否得了脊柱侧弯：
方法一：
让孩子脱掉上衣及外裤，光脚自然站立，双手自然下垂于身体两侧，家长站在后面观察：
1、孩子双肩是否等高，双侧肩胛骨下角是否在同一水平线。
2、孩子双手与躯干之间的间隙大小是否一样。
3、左右两侧的腰部是否出现褶皱。
4、用中指和食指夹着脊柱棘突划下来，观察划痕是否为一条直线。
5、髂脊（系裤腰带的位置）是否在同一水平线。
（▲图源网络）
方法二：
亚当测试 (Adam test)——请患者脚与肩同宽站立，双手合十向前弯，检查者从后方检视患者的背部是否有不对称的突起，较高的凸起即为侧弯的凸侧。
▲右边背部较左边高，凸侧即为右边
（图源网络）
日常生活要这样预防：
姿势上的预防极为重要，家长应该督促孩子保持坐、站、走的正确姿势。走路抬头挺胸，勿弯腰驼背，坐着直腰，胸口离桌子一拳远，尽量避免长时间翘二郎腿的姿势，避免长时间“葛优躺”。
坚持体育锻炼，可以尝试一些对称性的运动，如蛙泳、仰卧起坐、俯卧撑、体操、吊双杠等，利于保持肌肉的对称性平衡。
不熬夜、不长时间超负学习，合理健康的作息有利于脊柱的健康生长。
如果发现孩子已经有脊柱侧弯的情况
不要盲目跟风网络上的治疗方式
而是要及时到医院检查
根据医生的指导进行矫正
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｜来 源：北海市人民医院 桂风起
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